這是一款幫助您睡眠、放松減壓拣展、冥想或者專注的健康輔助類APP。在美好的自然聲環(huán)繞中止后,再配合DHGS實驗室調(diào)制的雙聲道節(jié)拍,可以有效改善用戶的情緒瓜喇,起到舒緩壓力伞辛,提升精力和改善心情的作用。
該APP適用于以下場景:
幫助睡眠:
美好的大自然環(huán)境聲配合δ節(jié)拍或者θ節(jié)拍的腦波,可以幫助您提升睡眠質(zhì)量,獲得高品質(zhì)的深度睡眠。
放松減壓:當您心煩焦慮、精神壓力大時,靜界可以給您另一個純凈的世界坡锡,再配合α節(jié)拍的腦波帆锋,起到舒緩壓力脯倒,放松心情的作用悠反。
正念冥想:優(yōu)美的鋼琴曲或者大自然的環(huán)境聲給您營造一個美好的冥想氛圍,如果配合θ節(jié)拍的腦波,還能起到事半功倍的效果。
專注學(xué)習(xí):
如果您有注意力無法集中,拖延的問題,靜界是個值得嘗試的APP,它完美的集合了番茄工作法的功能之斯,再配合提升專注力的β腦波日杈,應(yīng)該能獲得非常不錯的效果。
解決難題:
如果您需要精神高度集中來處理一些高難度的佑刷,棘手的問題,可以嘗試γ腦波。
瑜伽練習(xí):
美好的鋼琴曲,舒緩的節(jié)奏,是瑜伽練習(xí)必不可少的氛圍,靜界提供給您這樣一種儀式感。
如何使用該APP:
- 插上耳機調(diào)節(jié)合適的音量
- 選擇九宮格中任意一款環(huán)境聲
- 選擇合適的雙聲道節(jié)拍(建議在能聽到的情況下匙睹,調(diào)到最小聲)
-
點擊時間痕檬,選擇倒計時
該APP的特色:
- 高品質(zhì)3D環(huán)境聲
- 極簡UI
- 豐富的各頻率雙耳節(jié)
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詳盡的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(積攢控的福音)
什么是雙耳節(jié)拍送浊?
雙耳節(jié)拍(Binaural beats)是Heinrich Wilhelm Dove在1839年發(fā)現(xiàn)的一種人造幻音梦谜,可以喚起人腦對特定生理刺激的感知。當兩種頻率十分接近的音耸棒,分別輸入左耳和右耳時荒澡,會聽到低頻的脈沖音。
雙耳節(jié)拍的第三個聲音(20HZ以下)是被大腦感知到的与殃,并非真實聽到单山,因為人耳聽不到20HZ以下的聲波。通過EEG(腦電圖)我們可以觀察到幅疼,持續(xù)間量的“第三音”刺激饥侵,會對原有腦電波實施非常有效的大腦加載(當外界刺激作用于大腦時,有可能使腦電波頻率從一種模式轉(zhuǎn)變到另一種模式衣屏,這個過程就叫大腦加載)。利用這種技術(shù)改善腦波狀態(tài)辩棒,并精準的刺激大腦相應(yīng)區(qū)域狼忱,產(chǎn)生生物效應(yīng),改善情緒一睁、狀態(tài)或提升潛能钻弄。
不同頻率的雙耳節(jié)拍對腦波的影響:
阿爾法(8-13赫茲):意識放松貝塔(13-26赫茲):意識集中和解決問題
西塔(4-7赫茲):深度放松、冥想者吁,提升學(xué)習(xí)
德爾塔(1-3赫茲):深度睡眠窘俺,自然治愈
伽馬(40-60赫茲):精神高度集中,處理復(fù)雜問題
雙耳節(jié)拍的介入必須借助耳機复凳,因為耳機的左右聲道會發(fā)出不同頻率的聲音瘤泪。一般的建議是在能聽到的情況下灶泵,把雙耳節(jié)拍的聲音調(diào)到最低。
注意事項
因此款A(yù)PP使用了特殊的『雙耳節(jié)拍』音效对途,有以下顧慮的人士赦邻,請盡可能避免使用。?患有心臟類疾病的人士(特別是佩帶著心臟起搏器的人士)以及患有癲癇癥的人士?身體情況不佳時?使用途中实檀,感覺身體不適時?開車或操作機械時?未滿10歲的人士
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