時間管理對于孩子來說误堡，除了認(rèn)知時間古话、懂得計劃安排自己的事情以外，更多的是培養(yǎng)習(xí)慣锁施。研究表明陪踩，人的行為70%是由習(xí)慣決定的杖们，所以，好習(xí)慣的培養(yǎng)越早越好肩狂。
1摘完、0-3歲，培養(yǎng)生活規(guī)律的黃金時期（吃飯傻谁、睡覺描焰、發(fā)展肢體）
3歲以前是給人生大樓打地基的時候，家里所有撫養(yǎng)人要有一致的標(biāo)準(zhǔn)栅螟，共同為孩子建立良好的生活習(xí)慣荆秦。對于孩子生活安排以及注意事項，也要有分門別類的提示清單力图，圍繞著“怎么吃步绸？怎么睡，怎么發(fā)展肢體吃媒？”來完善這個階段的各項任務(wù)核查瓤介。有了這些核查清單，家人或者其他的臨時扶養(yǎng)人赘那，大家就有了一致的可供參考的標(biāo)準(zhǔn)刑桑。
在這個年齡階段，父母是百分之百的主導(dǎo)募舟，是父母權(quán)威的鼎盛期祠斧，孩子自己能夠獨立完成的事情很少，需要父母的照顧拱礁，孩子們其實都是配合父母的安排來完成各項活動琢锋，對父母的依賴性極高。在這個階段呢灶，如果家長有清晰明確的規(guī)則吴超，并且溫柔的堅持，就能幫助孩子培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣鸯乃，為孩子的人生打好夯實的地基鲸阻。朋友圈里有時會看到一些媽媽曬圖，有些小寶寶晚上不睡覺缨睡，對于這種情況鸟悴，家長一定要有意識的去改變，否則一旦養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣宏蛉，對孩子的生長發(fā)育遣臼，后續(xù)各種行為可能都會產(chǎn)生很多不利的影響性置。對此拾并，身為一個7歲孩子的寶媽，也是深有體會，也希望能引起新手媽媽的重視嗅义。
2屏歹、4-6歲，學(xué)齡前幼兒園階段之碗，開始訓(xùn)練孩子的基本生活技能蝙眶，為培養(yǎng)生活自立打下基礎(chǔ)
到了4-6歲，孩子的大小肌肉都有了一定程度的發(fā)展褪那，完全有能力獨立完成更多的事情幽纷，學(xué)齡前的階段是我們開始訓(xùn)練孩子各項生活能力的黃金時期。在這個階段博敬，作為父母我們要注意以下幾點：
首先友浸，我們需要學(xué)會放手，不做超人父母偏窝，學(xué)著做一個“懶媽媽懶爸爸”∈栈郑現(xiàn)在的很多父母，出于對孩子的愛祭往，或者對孩子的不信任（覺得孩子小做不了這個事情）伦意，或者是嫌棄孩子動作慢等各種原因，總是習(xí)慣于包辦孩子的各種事情硼补，不給孩子動手嘗試的機會驮肉，也自然而然剝奪了孩子在做中獲得價值感、歸屬感和成就感的機會已骇。所以缆八，在這個階段，要訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的生活技能疾捍，首先需要我們家長學(xué)會放手奈辰。
其次，要給孩子設(shè)定一些簡單易行的規(guī)則乱豆，同時配備一些時間管理的小工具奖恰，這是在這個階段進行訓(xùn)練的必要條件。放手不代表放任不管宛裕，我們要通過制定一些規(guī)則（最好讓孩子也參與到規(guī)則的制定中來）瑟啃，以一個引導(dǎo)者的角色對孩子做好引導(dǎo)。同時揩尸，要善于借助一些工具來協(xié)助孩子更有效完成某個行為習(xí)慣或動作的訓(xùn)練蛹屿。比如可以給孩子購買像手環(huán)、手表這類可佩戴的計時工具岩榆，來培養(yǎng)孩子對時間的感知力错负，進而提升孩子做事的速度坟瓢。比如可以通過睡前清單來引導(dǎo)孩子規(guī)定作息的習(xí)慣。比如我在培養(yǎng)孩子自己洗臉的的事情上犹撒，就首先給孩子買了一條小的毛巾（之前都是大毛巾）折联，這樣她就可以自己把毛巾的水?dāng)D干凈，進而自己洗臉而不用我?guī)退茨樍耸都铡＿€有刷牙诚镰，之前由于擔(dān)心孩子自己刷不干凈，都是我?guī)退⒀老榭睢：髞砦蚁胱尯⒆幼约核⒀狼灞浚揖透嬖V她你要刷干凈，要全面的刷刃跛，孩子不懂怎么才算刷干凈了函筋，怎么才叫全面。我就告訴她你每個地方刷60下奠伪，然后她就懂了跌帐，然后就自己刷牙。所以绊率，這個階段我們要用孩子能懂的語言給孩子制定一些規(guī)則谨敛，并給孩子配備一些小工具來協(xié)助孩子掌握各種基本的生活技能。
第三滤否，我們做好“訓(xùn)練”的心理準(zhǔn)備脸狸，要有靜待花開的心態(tài)，不能急于求成藐俺。既然是“訓(xùn)練”炊甲，就要對孩子有著合理的預(yù)期，明白這個階段孩子的特點欲芹，還處于技能的學(xué)習(xí)期卿啡，我們要舍得在練習(xí)上面花功夫、花時間菱父、花心思颈娜。我們可以借助工具記錄孩子的點滴進步，對孩子的行為作出及時的反饋浙宜。我們可以利用計時工具官辽，對孩子生活當(dāng)中每天重復(fù)的常規(guī)活動進行記錄，并且給予孩子反饋粟瞬。比如說：“刷牙刷了多長時間同仆？穿完衣服褲子用時多少呢？吃早餐怎么又用了多長時間裙品？”先和孩子一起做記錄俗批，幫助孩子把自己的行為和時間聯(lián)系起來俗或；再鼓勵孩子和時間賽跑，每天進步一點點扶镀。這個過程最好有一些可視化的工具：比如說：可以制作和時間賽跑的表格蕴侣，記錄一些固定發(fā)生的行為焰轻，比如：穿衣臭觉、吃飯、洗漱等等辱志。我們在第一列里記錄現(xiàn)在時間花費情況蝠筑。如果比這個時間更快，就可以得到想像小紅花之類的貼紙揩懒；如果更慢也不要打叉去否定什乙，而是記錄實際花費的時間。
同時已球，我們也要花心思設(shè)計訓(xùn)練方法臣镣，適時肯定孩子（給予榮譽、適當(dāng)?shù)莫剟睿┲橇粒瑺I造“做到”后的美好感受忆某，輔助行為強化。對于到底能不能給孩子物質(zhì)獎勵這件事兒阔蛉，有很多不同的聲音弃舒。許多家長也在給與不給當(dāng)中苦苦掙扎。其實“凡事皆有度”状原，只要掌握好了這個度聋呢，黑白之間就是彩虹。我們不能把孩子行為和物質(zhì)獎勵直接去掛鉤颠区。因為這樣的方式雖然短期見效削锰，長期來看卻會削減孩子做事的積極性和動力，會讓孩子形成有獎勵才做事的思維模式毕莱。我們更多時候是要去鼓勵孩子在自我挑戰(zhàn)當(dāng)中喂窟，享受進步和成功的喜悅。所以如果全家人能夠聚在一起央串，給予孩子儀式感的鄭重的反饋磨澡，會增加孩子自我榮譽感。這個時候可以準(zhǔn)備一些不規(guī)律的小禮物质和，孩子會放大這些美好的感覺稳摄。當(dāng)好的行為獲得反饋以后，孩子會持續(xù)去重復(fù)這樣的行為饲宿，以期獲得更多的認(rèn)同厦酬。所以在4-6歲這個階段胆描，我們并不提倡做了什么就獎勵什么的方式，但適度的小獎勵并無傷大雅仗阅，對于孩子有著行為強化的積極作用昌讲。
4-6歲整個學(xué)齡前的階段，都是在為孩子上小學(xué)打下基礎(chǔ)减噪。真正的幼小銜接并非是幼兒園畢業(yè)短绸，而是從進入幼兒園就已經(jīng)開始了。在4-6歲學(xué)齡前完成基本生活技能的訓(xùn)練筹裕。孩子們也適應(yīng)了和父母約定規(guī)則醋闭、遵守規(guī)則的方式。父母的耐心和堅定朝卒，為孩子們搭建了有序的生活证逻，這樣我們就可以從容邁入學(xué)齡后的階段。
