這本書其實早就加入了我的書單里，但我一直沒有認真去讀過绕辖，因為摇肌，我真的很抵觸早起。
尤其是做了全職媽媽以后仪际，熬夜帶娃讓我非常珍惜早上那一會的睡眠時間围小，后來竟然養(yǎng)成了習慣，自己也不愿意早起了树碱。
做了自媒體以后肯适，就想節(jié)省時間閱讀和創(chuàng)作，所以才決定好好利用早上的時間給自己充電成榜。
這本書分析了為什么會熬夜晚睡框舔，怎么樣才能做到早起，早起又會帶來什么變化赎婚，不僅告訴了你克服早起困難癥的方法刘绣，書的最后還制定了表格，助你養(yǎng)成早起的好習慣挣输。
希望那些像我一樣喜歡懶床又想改變自己的小伙伴纬凤，讀完這本書以后都能變得更加自律。
