本周周檢視——袁文會來自 重慶
? ? ? 不知不覺跟伙伴們一起2.0踐行的日子已過去三周了溜徙。雖然工作的原因沒能做到早睡溶诞，我依然堅(jiān)持做到了早起，現(xiàn)在已經(jīng)形成早起鍛煉伶选、寫晨間日記史飞、閱讀的習(xí)慣。
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? ? ? ? 每周有做到跑步三天仰税，每次跑步3-5公里构资，愛非堅(jiān)持，以慢致遠(yuǎn)陨簇。我們組建了一個(gè)樂跑團(tuán)吐绵，跟組員們一起跑步，充滿了正能量河绽，我也開始積極樂觀起來己单，沒有優(yōu)秀的個(gè)人，只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)耙饰。
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這周學(xué)習(xí)《番茄工作法》感悟:
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減輕時(shí)間的焦慮荷鼠；提升集中力和注意力，減少中斷榔幸；增強(qiáng)決策意識允乐；喚醒激勵(lì)和持久的激勵(lì)；鞏固達(dá)成目標(biāo)的決心削咆；完成預(yù)估能力牍疏，保持保量；改進(jìn)工作學(xué)習(xí)流程拨齐；強(qiáng)化決斷力!
? ? ? ? 作為這周的代組長鳞陨，我在學(xué)習(xí)當(dāng)中得到了團(tuán)隊(duì)莫大的支持和鼓勵(lì)。用生命影響生命!每天有優(yōu)秀的組員們帶動著我向前走瞻惋，非常感謝我的團(tuán)隊(duì)厦滤，每天跟組員們在一起分享跑步和美食，分享工作和學(xué)習(xí)中的事歼狼，讓我感受到每天都有小確幸掏导，讓我也變得優(yōu)秀起來，感恩遇見這么優(yōu)秀的你們!
易效能2.0五組的伙伴們
