轉(zhuǎn)
? ? ? 逛朋友圈的時(shí)候，看到一個(gè)問題：“為什么寻狂，千萬不要小看一個(gè)春節(jié)都沒變胖的人？”
? ? ? 底下有個(gè)答案萝映，大家紛紛點(diǎn)贊檩小，表示認(rèn)同。
? ? ? 答案是：不是她們不會變胖杜耙，而是任何時(shí)候搜骡，她們都有著極致的自律，都不會突然改變飲食習(xí)慣佑女。
? ? ? ? 即便记靡，在春節(jié)假期這樣最容易放縱身心的時(shí)刻，也不例外团驱。當(dāng)你在忙著打麻將的時(shí)候摸吠，當(dāng)你開始對油膩的食物來者不拒的時(shí)候，她們依舊會堅(jiān)持每天去跑步嚎花，所以身材不會走形寸痢。
? ? ? 就像《阿飛正傳》里的那句臺詞：有一種鳥是沒有腳的，它只能一直飛呀飛呀贩幻，飛累了就在風(fēng)里面睡覺轿腺，這種鳥一輩子只能下地一次，那一次就是它死亡的時(shí)候丛楚。
? ? ? 有些人族壳，一旦選擇了自律，就不會輕易放棄趣些。
? ? ? ? 而最能看出你的自律程度仿荆，正是這樣它律放松的時(shí)刻。
? ? ? ? ? 越是容易放縱的場合，越容易看到出一個(gè)人的自律性拢操。
? ? ? ? ? 我以前還不大理解這句話锦亦，但現(xiàn)在開始深刻的懂了。
? ? ? ? 去年下半年令境，工作變動(dòng)杠园，我的上班時(shí)間，從下午三點(diǎn)舔庶，變到了早晨八點(diǎn)半抛蚁。
? ? ? ? 要在這座冬天動(dòng)輒陰雨，氣溫極低的城市中惕橙，準(zhǔn)時(shí)的從溫暖的被窩中起來瞧甩，任務(wù)實(shí)在艱巨。
? ? ? ? 整整一周弥鹦，有兩次肚逸，我都沒能準(zhǔn)時(shí)趕到打卡機(jī)前。暖和的床彬坏，讓我變得放縱朦促，又行動(dòng)遲緩。
? ? ? ? 當(dāng)意識到一切不能再繼續(xù)時(shí)苍鲜，我決定去嘗試網(wǎng)上的一些起床妙招思灰。
? ? ? ? 比如，把調(diào)了鬧鐘的手機(jī)混滔，放到手夠不著的地方洒疚。如果我不能準(zhǔn)點(diǎn)起來，鬧鐘就會不停的響下去坯屿。
? ? ? ? 比如油湖，在床頭放一杯冷水，起來的時(shí)候喝一口领跛，然后人瞬間清醒起來乏德。
? ? ? ? 堅(jiān)持半個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)吠昭，生物鐘已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了準(zhǔn)確切換喊括，能夠在鬧鐘響前準(zhǔn)點(diǎn)起來。
? ? ? ? 我們總以為自律很難矢棚，其實(shí)最難的郑什，是你去逼自己一把。
? ? ? ? 真是這樣蒲肋，你有多自律蘑拯，你就會有多逆風(fēng)飛揚(yáng)钝满。
? ? ? ? 我有個(gè)同學(xué)，是上市公司的人力主管申窘，他有一個(gè)觀點(diǎn)：
? ? ? ? 要看員工的潛力如何弯蚜，不妨瞧瞧他離職前最后一天的表現(xiàn)。
? ? ? ? 因?yàn)檫@一天剃法，是個(gè)非常敏感的時(shí)間段碎捺。
? ? ? ? 雖然你還是公司名義上的員工，但工作差不多已經(jīng)交接贷洲，直屬領(lǐng)導(dǎo)也不會再分派任務(wù)給你牵寺。
? ? ? ? 于是，許多員工會漫不經(jīng)心恩脂，甚至早早溜之大吉。
? ? ? ? 只有極少數(shù)的人趣斤，依舊會呆在辦公室里俩块，主動(dòng)過問部門的相關(guān)事情，處理好電腦里的所有文件浓领，到點(diǎn)再下班玉凯。
? ? ? 在他們看來，沒有前東家和現(xiàn)東家的區(qū)別联贩，有的只是漫仆，踏踏實(shí)實(shí)上好每一天的班。
? ? ? ? 同學(xué)跟蹤觀察泪幌，后面這種員工盲厌，就算跳槽，往往也去了更大的平臺祸泪，做了管理層吗浩。
為什么？
? ? ? ? 因?yàn)樗麄兪侨魏螘r(shí)候没隘，都是異常自律的人懂扼。高度自律的你，不會被世界辜負(fù)右蒲。
? ? ? ? 日本設(shè)計(jì)師山本耀司說：
? ? ? ? 我從來不相信什么懶洋洋的自由阀湿。我向往的自由，是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)更廣闊的人生瑰妄。
? ? ? ? 如果自律也是分層次的陷嘴，它至少可以分為三層。
? ? ? ? 第一層翰撑，是和身邊多數(shù)人一樣罩旋，你準(zhǔn)點(diǎn)上下班啊央，行為舉止有度，孝順且友好涨醋。
? ? ? ? 你約束自己瓜饥，做一個(gè)，不輕易觸碰生活底線的普通人浴骂。
? ? ? ? 第二層乓土，是你發(fā)現(xiàn)和他人的差距。知恥而后勇溯警，拋棄此前的懶惰和習(xí)性趣苏，努力追趕他們。
? ? ? ? 你要求自己努力工作梯轻，強(qiáng)迫自己不碰高熱量的食物食磕，你日省三身，持續(xù)發(fā)力喳挑。
? ? ? ? 最高層級的自律則是彬伦，你把自律當(dāng)成了一種習(xí)慣，它已經(jīng)深入到你的血液和生活伊诵。
? ? ? ? 無需任何的提醒单绑，你就會成為那個(gè)高度自覺的人。
? ? ? ? 在任何地方曹宴，在任何時(shí)候搂橙，就算所有周圍的人都隨波逐浪，你都會自覺的卓越笛坦，活出自己的高度区转。
? ? ? ? ? 這才是最值得推崇，和追求的活法弯屈。
? ? ? ? ? 這世上蜗帜，99%的真正自律，其實(shí)都發(fā)生你看不到的地方资厉。
? ? ? ? ? 真正的自律厅缺，就是在該做的時(shí)候，不管喜不喜歡宴偿，都去做你應(yīng)該做的事情湘捎。
? ? ? 有人說，成年后有兩種人窄刘，一種是成熟窥妇，一種是老。
? ? ? ? 實(shí)際上娩践，成年后只有這樣兩種人活翩，一種是沒有約束心的人烹骨，一種是高度自律的人。
? ? ? ? 沒有約束心的人材泄，過得渾渾噩噩沮焕；高度自律的人，多有開掛和不一樣的人生拉宗。
? ? ? ? 那些高度自律的人峦树，往往在最后控制住自己的人生。
? ? ? ? 富蘭克林也講：“我從未見過一個(gè)早起勤奮謹(jǐn)慎誠實(shí)的人旦事，抱怨命運(yùn)不好魁巩，良好的品格、優(yōu)秀的習(xí)慣姐浮，堅(jiān)強(qiáng)的意志谷遂，是不會被假設(shè)所謂的命運(yùn)擊敗的÷衾穑”
? ? ? ? 愿我們都能成為這種人：
? ? ? ? 就算是過年埋凯，就算面對大魚大肉，也不會輕易長胖扫尖。
? ? ? 用習(xí)慣鍛造自律，用自律滋養(yǎng)人生掠廓，然后活成你想要的模樣换怖。
