經(jīng)過長(zhǎng)期的感悟罪治，逐步形成自己的思維體系，也給過去的自己一個(gè)告別礁蔗，過在當(dāng)下觉义，踏向未來。
在自我認(rèn)識(shí)方面：擺正好心態(tài)浴井，面向真實(shí)的自己晒骇，利用效率手冊(cè)和番茄鐘培養(yǎng)自己更融洽高效的習(xí)慣，打造升級(jí)版的自己磺浙。
在感情人際關(guān)系方面：接納真實(shí)的自己洪囤，過去的已經(jīng)過去，放下完美主義撕氧，接納自己從內(nèi)心中肯定自己瘤缩，讓自己逐步走向自信完整，塑造有情有愛有界限的思維模式新格局伦泥。
在理財(cái)方面：要開源節(jié)流剥啤，合理消費(fèi)！斷絕過去不合理的信念不脯，和錯(cuò)誤的思維方式府怯！樹立，記賬跨新，規(guī)劃富腊，合理存取，適當(dāng)?shù)睦碡?cái)投資的習(xí)慣域帐。
在學(xué)習(xí)工作方面：用效率手冊(cè)和番茄鐘來管理自己的時(shí)間赘被，堅(jiān)持培養(yǎng)好習(xí)慣是整，做到不遲到，學(xué)習(xí)任務(wù)民假，合理規(guī)劃浮入，要往前趕，不拖延羊异。
在家庭關(guān)系方面：要提供自己能力范圍內(nèi)的幫助事秀，照顧自己，也照顧家人野舶。
