鬧鐘響了還不想起，給了自己賴床的理由岳悟，班長特意打了電話队询，立馬去涼水沖了把臉派桩，精神立馬抖擻，感謝班長的用心和督促
今天的課程以冥想為主題
在MEI校長的帶領(lǐng)下學習冥想蚌斩，
冥想是什么铆惑？
冥想就是關(guān)注呼吸， 覺察到自己是如何產(chǎn)生想法的送膳， 而不是讓你去主動產(chǎn)生想法员魏， 或是被想法帶走， 喬布斯說過叠聋， 冥想之后你會看到之前所忽視的東西
感恩MEl校長撕阎，帶我懷著感恩之心，開啟新的一天
感恩我的爸媽帶我來到這個世界碌补，你們不怎么優(yōu)秀的女兒虏束，脾氣不是很好，愛倔強厦章，你們總是包容著我镇匀，耐心的教導
感恩我的老板，在我任性無知的年紀里引導我袜啃，讓我去認知自己汗侵，怎么去控制自己情緒，怎么包容人囊骤，您經(jīng)常分享您人生的經(jīng)驗晃择，經(jīng)常贈書讓我閱讀冀值，使我慢慢成長
MEl校長說過也物，你是你人生唯一的負責人，沒有任何人有義務(wù)為你負責列疗，所以千萬不要口出狂言說滑蚯，這個人讓我生氣了，你讓我生氣了，No當你生氣時告材，是你自己讓自己生氣了坤次，外界的無形無法掌控你，沒有任何人有義務(wù)讓你開心斥赋，你要讓自己開心起來缰猴，真正遇到痛苦的時候，說明你在成長疤剑，選擇覺醒或成為情緒的奴隸滑绒，在于你自己覺醒
