忙來(lái)正是修煉時(shí)

關(guān)于期末工作的王條建議:

一亚情、保持專注,讓心情平靜下來(lái)哈雏。臨近期末快放假楞件。人人都有點(diǎn)興奮衫生,一方面,恨不得眼前的事情趕緊結(jié)束土浸;一方面罪针,時(shí)不時(shí)憧憬一下假期生活。

這也是學(xué)生的想法黄伊。只有我們安靜下來(lái)泪酱,學(xué)生才會(huì)不浮躁。我們無(wú)需提醒學(xué)生“不要浮躁”还最,我們要用始終如一的行為去表達(dá)墓阀。所謂訓(xùn)練,往往是逆著本能憋活。當(dāng)我們本能的也浮躁時(shí)岂津,就是訓(xùn)練安靜的最佳時(shí)機(jī)。

保持專注悦即,讓心情平靜下來(lái)吮成,認(rèn)真對(duì)待每一天,就仿佛剛開(kāi)學(xué)一樣辜梳。放心--無(wú)論你想或不想粱甫,假期都在那里,不多也不少作瞄。

二茶宵、狠抓常規(guī),讓學(xué)生適度緊張起來(lái)宗挥。

你到期末乌庶,“道理黨”就多起來(lái)了。道理多了契耿,學(xué)生就沒(méi)臉沒(méi)皮了瞒大。有臉有皮的則容易焦慮。因此有些話能不說(shuō)就不說(shuō)搪桂,單槳是要把這些話變成實(shí)實(shí)在在的任務(wù)透敌,變成實(shí)實(shí)在在的行動(dòng),比如我們不妨比平時(shí)到校更早一些踢械,對(duì)遲到早退現(xiàn)象更得更嚴(yán)一些酗电,對(duì)自習(xí)紀(jì)律要求再高一些,不動(dòng)聲色的提升標(biāo)準(zhǔn)内列,當(dāng)其他班不同程度浮躁時(shí)撵术,正是我們班級(jí)脫穎而出的最好時(shí)機(jī),塑造班級(jí)的最佳時(shí)機(jī)德绿。狠抓常規(guī)也有助于避免和減少期末安全事故的發(fā)生荷荤。有一位特別優(yōu)秀的班主任退渗,在學(xué)生離校前的最后一天,班級(jí)晨誦如常--這是很厲害的地方蕴纳。

三会油、列出清單,確定完成任務(wù)的時(shí)間表古毛。

人在面對(duì)不確定性的時(shí)候最容易焦慮翻翩,一旦把所有的任務(wù)都寫(xiě)在紙上,焦慮就會(huì)明顯的減輕稻薇。因此嫂冻,用清單的方式來(lái)列舉任務(wù)并明確任務(wù)的完成時(shí)間,是應(yīng)對(duì)期末工作最好的方式塞椎。而且萬(wàn)一時(shí)間不夠用桨仿,也可以從容地考慮如何做減法。

列出了清單案狠,就開(kāi)始做一樣劃一樣服傍。例如寫(xiě)評(píng)語(yǔ),寫(xiě)一個(gè)少一個(gè)骂铁,每件事做完吹零,都會(huì)有輕微的成就感。

列清單拉庵,不要只考慮期末工作灿椅,還要考慮假期安排(學(xué)生的假期作業(yè)之類)。

清單可以處于不斷的修改中钞支。例如茫蛹,我的習(xí)慣是每天早晨花點(diǎn)時(shí)間面對(duì)清單,劃掉烁挟、添加麻惶、修正,以讓日常生活始終有方向感信夫。

復(fù)習(xí)工作也應(yīng)如此。知識(shí)點(diǎn)的過(guò)關(guān)卡啰,要清單化静稻,至少有清單意識(shí);單個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)匈辱,也要清單化振湾,要防止有些學(xué)生在期末反而不學(xué)了,無(wú)所事事亡脸。實(shí)際上押搪,這當(dāng)中有相當(dāng)多屬于期末“習(xí)得性無(wú)助”树酪,即面對(duì)海量的學(xué)習(xí)任務(wù),不知從何入手大州,反而索性不動(dòng)了续语。我們也可以鼓勵(lì)學(xué)生使用清單。

《清單革命》這本書(shū)可以找出來(lái)沒(méi)事兒看幾頁(yè)厦画,或只看以前畫(huà)出來(lái)的重點(diǎn)疮茄。

四、抓出焦點(diǎn)根暑,確保重點(diǎn)事情不被湮沒(méi)力试。

什么是焦點(diǎn)?可能寫(xiě)操行評(píng)語(yǔ)要花太多時(shí)間排嫌,但操行評(píng)語(yǔ)依賴兩樣?xùn)|西(框架與靈感)畸裳,因此反而要快,不能成為期末工作的核心淳地。

什么才是期末最重要的事兒怖糊?

或許是“復(fù)習(xí)與慶典”,復(fù)習(xí)是“顆粒歸倉(cāng)”薇芝,一定要“結(jié)硬寨蓬抄,打呆仗”,不可抱僥幸心理夯到∪络裕“慶典”則要做深做透了,會(huì)給家長(zhǎng)和學(xué)生以很深的印象耍贾,方便來(lái)年的工作阅爽。

對(duì)所有的工作平均用力,是最糟糕的荐开,很容易忙忙碌碌付翁,卻總覺(jué)得一無(wú)所成。

五晃听、多激勵(lì)百侧,少批評(píng),給學(xué)生打氣能扒,也給自己打氣佣渴。

期末因?yàn)槊β担處熑菀拙窬o張初斑,從而將壓力轉(zhuǎn)嫁給學(xué)生辛润,就像一個(gè)隨時(shí)會(huì)被點(diǎn)燃的火藥桶。這時(shí)候要反復(fù)提醒自己:期末學(xué)生浮躁很正常见秤,要寬容諒解砂竖;自己很容易生氣也很正常真椿,接納一下自己;一定要堅(jiān)持每天激勵(lì)學(xué)生乎澄,尋找甚至創(chuàng)造激勵(lì)的理由突硝。激勵(lì)包括隨時(shí)隨地私下鼓勵(lì)部分學(xué)生,尤其是有可能懈怠的學(xué)生三圆。也包括鼓勵(lì)整個(gè)班級(jí)狞换,例如為整個(gè)班級(jí)樹(shù)立目標(biāo),鼓勵(lì)大家去挑戰(zhàn)完成舟肉。這些目標(biāo)修噪,可以根據(jù)期末最容易出現(xiàn)的問(wèn)題來(lái)擬定。

激勵(lì)不止適合于學(xué)生進(jìn)步的場(chǎng)合路媚,也適合于學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題的場(chǎng)合黄琼。例如,如果在期末恰恰以自習(xí)安靜為目標(biāo)整慎,但別的班比較鬧脏款,你們班自然就受到了影響。在這種情況下裤园,你不要怕別的班吵到你們班撤师。你可以在學(xué)生受到影響開(kāi)始有一點(diǎn)浮躁的苗頭時(shí)表?yè)P(yáng)全體:“我們班就是和其他班不一樣!”

一旦學(xué)生有了這種榮譽(yù)感拧揽,環(huán)境就會(huì)形成有益的約束剃盾。

這五條所謂的“經(jīng)驗(yàn)”,實(shí)際上都是老生常談淤袜。我們不缺少紙上的經(jīng)驗(yàn)痒谴,缺少的是改變現(xiàn)實(shí)的勇氣和行動(dòng)。

讀了魏老師的5條建議我今天早上把需要完成的工作列了一個(gè)清單铡羡,完成一件劃掉一件积蔚,并進(jìn)行修正,今天感覺(jué)有輕微的成就感烦周,也有了方向感尽爆,整個(gè)一天精力旺盛,內(nèi)心也非常的愉悅读慎。

從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整情緒教翩,保持專注,狠抓常規(guī)贪壳,列出清單,抓出焦點(diǎn)蚜退,明確重點(diǎn)闰靴,多鼓勵(lì)少批評(píng)彪笼,為全年做一個(gè)漂亮的終結(jié),為新年開(kāi)個(gè)好頭加油蚂且!

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