微習(xí)慣養(yǎng)成記（258天）

每天＂微習(xí)慣十自由超額＂巢价，在輕松的路上養(yǎng)成良好的習(xí)慣。今天第258天，今天的完成情況如下：

每天微習(xí)慣：1.讀兩頁(yè)書(shū)（讀《蘇東坡傳》5頁(yè)贝或，完成學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)）吼过；2.運(yùn)動(dòng)10分鐘（健身房力量訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)）；3.仰臥起坐5個(gè)（實(shí)際完成10個(gè)）傀缩；4.補(bǔ)鈣（吃一顆 鈣片）那先；5.練普通話（普通話測(cè)試軟件練習(xí)5分鐘）。

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