管理好自己的情緒1

其實每一個月，每一個星期慎菲，每一天我們都應(yīng)該自我反省一下嫁蛇，最近自己的情緒波動，不要過度沉迷失落和悲傷之中露该，應(yīng)該要保持積極向上的心態(tài)睬棚。去面對生活，當我遇見我們憤怒的事情時解幼，應(yīng)該靜下來抑党，深呼吸，靜下來想想撵摆，在做事情

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