天氣: 天氣晴
心情指數(shù):并經(jīng)指數(shù)吧
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么双戳？
讀書是為了解決問題不以解決問題讀書益楼，那就是耍流氓氧秘。
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
今天早晨情緒比較低落省撑，然后請了一個叫赌蔑。晚上的時候和女朋友因為。他早起的事情竟秫，我兩個又吵了起來娃惯。其實。和他吵架的第11個借口肥败，因為早起趾浅。第二呢？因為自己最近情緒馒稍。太消沉了然后呢皿哨？因為這個他著急的原因，我發(fā)泄出來筷黔。謝謝你往史，對不起，請原諒佛舱。我愛你！
①今天有什么事情挨决，讓我開心请祖， 快樂，舒暢脖祈，舒心肆捕，歡暢。夷悅盖高。欣忭慎陵。怡悅眼虱，得意，愿意席纽，歡躍捏悬，夷愉。歡快润梯，喜悅过牙，快活，愉快纺铭，歡樂寇钉，忻悅，欣喜舶赔，歡喜扫倡，痛快，雀躍竟纳，樂意镊辕，高興，興奮蚁袭！開通思想征懈，啟發(fā)智慧? ？為什么揩悄？
②今天有什么事情讓我卖哎，郁悶，憋屈删性。悲傷亏娜。煩悶，苦悶蹬挺，納悶维贺。傷心，悲戚巴帮，悲痛溯泣。發(fā)愁，悲哀榕茧，痛苦垃沦，氣憤，難受用押，憤怒肢簿，惱恨，難過， 為什么會這樣池充？
怎么做能讓自己開心桩引？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么收夸？
通過和女朋友我倆吵架的事情坑匠，我發(fā)現(xiàn)了一個問題。想咱圆，都是問題笛辟。做，才是答案序苏。你想1萬次也都是問題手幢，但是你做一次，肯定就會有另一個大忱详。
Decisional 一句話形容今天的工作围来，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天店里的收入1133微商，管道收入200多
今天我有什么事情沒有處理好匈睁，為什么监透？
假設(shè)我沒有這么做會怎樣？我還有其他的做法嗎航唆？
今天工作效能胀蛮，怎么樣【高@低】？
有哪些可能得原因糯钙？
如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變粪狼，下次可能會有什么效果？
?元認(rèn)知”任岸，即我們審視自身思想的能力再榄，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來享潜，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身困鸥，這時事情往往會迎刃而解。
