如果你還沒有嘗試應(yīng)用過時(shí)間管理法咬荷，你是否有這樣的經(jīng)歷膛薛，每天都很忙碌刽射，像一個(gè)救火隊(duì)員军拟，一天結(jié)束后身體感到有些疲憊，但是我要做的事大多數(shù)并沒有完成誓禁。
如果你已經(jīng)開始嘗試時(shí)間管理法懈息，如番茄工作法，你是否有這樣的經(jīng)歷：我的番茄鐘經(jīng)常被突發(fā)事件打斷摹恰，幾乎沒法進(jìn)行下去辫继。
每天列任務(wù)清單這件事本身就變成了負(fù)擔(dān)。
總是無法再某些任務(wù)上畫上XX俗慈。
一周過去了姑宽，為什么我該做的事還有這么多沒做完？那我這周干嘛了闺阱？
看著未完成的任務(wù)清單炮车，壓力襲來，好頭疼酣溃。
番茄工作法對我來說不適用瘦穆，忘掉它吧。
于是又過起了每日混沌生活赊豌，但是扛或，不理睬時(shí)間都去哪了，讓我輕松好多碘饼。
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當(dāng)我無法管理好自己的時(shí)間和工作時(shí)熙兔，不如不去管悲伶，至少眼不見心不煩。
但是這是自欺欺人的好方法黔姜，并不是提高效率的方法拢切。
所以我仍然在尋找適合我的時(shí)間管理法。
最近我在史蒂芬 · 柯維的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》找到了一種適合我的時(shí)間管理法秆吵。
這就是被他成為「要事第一」時(shí)間管理法的每周日程安排淮椰。
這是結(jié)合七個(gè)習(xí)慣中的「要事第一」所規(guī)劃出的時(shí)間管理方法。
在左邊一欄纳寂，列舉出了本周需要達(dá)到的目標(biāo)主穗，也就是對你來說重要的事。
有了這些目標(biāo)毙芜，就不至于被突然任務(wù)遮住了雙眼忽媒，忘記該做的事情。
但是列舉目標(biāo)也很傷腦筋腋粥，所以柯維給我們做出了兩條限制晦雨，利于我們制定目標(biāo)。
1.先確定角色隘冲，比如左邊這一欄闹瞧，個(gè)人/網(wǎng)絡(luò)工程師/子女和配偶等，這一周我要承擔(dān)的角色展辞，然后根據(jù)這些角色寫目標(biāo)奥邮，就容易一些。
2.只寫一周的計(jì)劃罗珍，一下子讓你找出人生目標(biāo)會陷入自我拷問的迷茫洽腺，所以作者說，寫一周的就好了覆旱。
右邊這一欄是一周內(nèi)每天的時(shí)間表蘸朋。
我們在左邊寫好任務(wù)目標(biāo)，并標(biāo)號扣唱。
然后將任務(wù)序號填入右邊的時(shí)間表內(nèi)度液。
如果一項(xiàng)任務(wù)是時(shí)間確定的，比如周二10點(diǎn)和某人打電話討論某事画舌，那么就填入周二10點(diǎn)那一欄。
如果一項(xiàng)任務(wù)對時(shí)間沒有固定要求已慢，那么就放在上方的本日要?jiǎng)?wù)中曲聂，意味著有空就可以進(jìn)行。
左下方還有一欄「不斷更新」
這里包含了對于每個(gè)人來說佑惠，無論在什么時(shí)間朋腋，什么地點(diǎn)都非常重要的事齐疙。
身體：每天保持適當(dāng)鍛煉，使自己的精神狀態(tài)更好
智力：每天讀書/寫作旭咽，保持學(xué)習(xí)或思考贞奋。
精神：每天冥想、聽音樂等方式讓你保持內(nèi)心平靜穷绵。
社交：每天和他人溝通轿塔，換位思考，讓自己融入社會仲墨。
這種時(shí)間管理方法的好處：
這種以周為單位的時(shí)間管理方法勾缭，讓你不必每天重新思考自己要做什么，可以站在更長遠(yuǎn)（一周）的角度規(guī)劃任務(wù)目养。
這種以要事為目標(biāo)的時(shí)間管理方法俩由，讓你把注意力放在對你重要的事情上，每天時(shí)間彈性更大癌蚁，不必拘泥于日計(jì)劃的精密計(jì)算幻梯。
好了，我已經(jīng)準(zhǔn)備實(shí)踐這種方法了努释，上面就是我自己選好的角色碘梢。
你也可以根據(jù)你的情況，選定一周的角色洽洁，安排你的周計(jì)劃痘系。
現(xiàn)在就動(dòng)手嘗試吧！
