圖片發(fā)自簡書App
《意志力》墑增《壓力管理》《情緒》《一念之轉(zhuǎn)》《控制憤怒》《不吼不叫》
意志力就像肌肉一樣程储，
負能量章鲤、忍耐、自律…都在消耗意志力
想喝奶茶败徊，克制了掏缎，就在消耗意志力
想要發(fā)脾氣，沒有發(fā)眷蜈，就在消耗意志力
一天下來，自己就變化很大端蛆，就像放縱酥泛，因為意志力耗光了！
所以柔袁，早起要做正確的事！
男人更能忍耐捶索，所以消耗意志力更大，所以回家不愿意帶娃想放松腥例。。
脾氣好的人愿意帶娃璃弄，墑增少。
觀念強正確夏块，就不消耗意志力疏咐。
eg：少吃很快樂！要克制吃浑塞！
