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紅蓮組長說了抹估，必須對(duì)晨會(huì)進(jìn)行總結(jié)，要談自己從中所得弄兜，下面是今早晨會(huì)引起我注意的幾個(gè)節(jié)點(diǎn)：本次晨會(huì)主題是“專注力”药蜻，從本班小伙伴的分享中提出，提高專注力可以從養(yǎng)成好習(xí)慣入手替饿，第一冥想语泽，放空大腦，深呼吸1分鐘视卢、2分鐘踱卵，直至5分鐘；第二蕃茄鐘据过，專注干手邊的一件事惋砂，只干一件事哦；第三活在當(dāng)下绳锅，具體體現(xiàn)西饵，感恩早睡，感恩早起鳞芙，感恩快樂行走罗标，感恩早上的新鮮陽光庸队，感恩喬哥1分鐘的早讀，感恩葉老五分鐘的時(shí)間管理的課程闯割。今早有伙伴對(duì)裝修彻消、房屋收納很有一手，不是說“一屋不掃宙拉，何以掃天下”宾尚，這是我的短板，值得學(xué)習(xí)谢澈；還有“一勤天下無難事”煌贴，所以早睡早起習(xí)慣的養(yǎng)成太重要，快樂行走锥忿，快樂單車牛郑，運(yùn)動(dòng)讓我大腦得到充足的氧氣滋養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)讓我心情愉悅敬鬓，歡樂開懷淹朋，讓我自信，專注力提高了钉答，工作也有效率了础芍；還有學(xué)英語的小伙伴，哇数尿，要學(xué)的東西好多啊仑性，先把早睡早起，早上4公里快樂行走右蹦，每周減2公斤诊杆，這三件事堅(jiān)持90天再調(diào)整咯[拳頭][奮斗][微笑]
