? ? ? 了解超馬是在19年的9月份拣帽，12小時男子跑完85公里疼电，女子跑完70公里算完賽嚼锄！
? ? ? 19年我自己跑步最遠(yuǎn)的距離也就是半馬了减拭，不敢想連續(xù)跑12個小時會怎么樣，如果是我能堅持跑完么区丑？那時候心里有了想法拧粪，可是覺得能力不夠，也就是想想罷了沧侥！
? ? 2020年多姐把我拉進(jìn)了8848超馬俱樂部群可霎，每天看大神們的跑量都在20K? 30 k? 40k+。甚至50+.60+還有跑100公里的宴杀！我每天10k的跑量都不好意思在群里打卡癣朗！每天默默的仰望諸神！
? ? ? 第一次見崔總是2020年5月16日旺罢，那天在塘沽在生態(tài)城印象海堤公園旷余。是俱樂部的琴姐主跑日绢记，我和琴姐是百日筑基的同學(xué)，還沒有見過面正卧，我也好久沒見到多姐了蠢熄！所以那天就過去找大家玩了！
? 那天琴姐跑的全馬炉旷，我只陪了個半馬签孔，崔總帶著徒弟去的，他那天背著越野包跑了70公里窘行，第一次見到?jīng)]怎么說話饥追，只感覺他話不多，是和藹可親的人抽高。
? ? 20年報名了崇禮的168公里越野判耕，因為要準(zhǔn)備比賽，自己每天的跑量也增加了翘骂，也好意思在群里打卡了壁熄。還加了崔總的微信。每次打完卡都會受到崔總和大家的鼓勵碳竟，很是感動草丧，自己跑的也有信心了！
7.15日崔總給我發(fā)微信要一起去盤山接顏宵莹桅，他自己在盤山完成了第一百攀昌执！我們?nèi)ヅ闼芡曜詈笠慌剩?/p>
后排左數(shù)，崔總诈泼，顏宵懂拾，斑馬，李珍利铐达，前排是本人岖赋。今天也是我第一次見到斑馬蜀黍和李珍利！
顏宵是個傳奇人物瓮孙，曾經(jīng)兩次攀成功登頂珠峰唐断，而且都是從北坡登頂，還跑了800流沙杭抠，三峽168脸甘，江南之巔等比較虐的越野賽，100公里越野賽他參加了40多次偏灿！
這次斑馬蜀黍是天津中環(huán)之光跑團(tuán)的創(chuàng)始人丹诀，是個很有組織能力的人，今年也一起跑完了江南百英里！
李珍利是天津越野戰(zhàn)隊的組織者铆遭，他是戰(zhàn)隊的標(biāo)桿人物扁藕，也是通過這次結(jié)識，拜他為師疚脐！現(xiàn)在每周都帶我們進(jìn)山拉練亿柑，在他的帶動下天津越野戰(zhàn)隊的總體成績提高了很多！
崔總是天津市超馬推廣第一人棍弄，全國第二人望薄，第一是趙紫玉老師！崔總一直在推廣大家跑超馬呼畸，多次組織活動痕支，為大家提供補給，服裝蛮原，獎品卧须！每次俱樂部有跑完100公里的，他都會很開心儒陨。
去年跑完崇禮168回來后花嘶，崔總就開始鼓勵我嘗試跑下100公里，我知道自己的能力蹦漠，還是不敢嘗試椭员！今年3月份為了備戰(zhàn)江南百英里，看師傅自己跑了個50公里笛园，我也嘗試一下隘击，也自己跑了個50，跑完感覺還不錯研铆。
? ? ? ? 跑完第二天崔哥問我感覺怎么樣埋同？累不累？我說還好棵红，他說你可以挑戰(zhàn)100了凶赁，那以后他用督促著讓我跑100公里。前段時間群有有好多人跑完了百公里窄赋，看的我心里也種草了哟冬！
? ? ? 6.18日是8848超馬俱樂部兩周年慶典楼熄，崔哥用組織一次夜跑來慶祝俱樂部兩周年的生日忆绰！我也想用自己的首超馬，作為最好的禮物獻(xiàn)給俱樂部可岂！
? ? ? 說實話最近的狀態(tài)不是很好错敢，4.18號跑完江南百英里回來就沒怎么好好休息，為了備戰(zhàn)5.22的黃崖關(guān)100。訓(xùn)練的有點多稚茅，5.22跑完黃崖關(guān)回來就沒怎么跑步纸淮，6月18號前跑量都不夠100公里。心里沒底亚享，不知道能不能堅持下來咽块！
?
左一崔樂，8848超馬俱樂部創(chuàng)始人欺税，也是濱海新區(qū)超馬的引路人侈沪。中間的是欒開云，目前國內(nèi)女子超馬的領(lǐng)軍人物晚凿。最后一個于淼老師亭罪，是個超級跑者，抬腿就是背靠背百公里歼秽，6.18之前他背靠背跑了
? ? ? ? 現(xiàn)在淼神是我們團(tuán)長Ｓσ邸！燥筷！
? ? ? ? 圖片中和崔總穿一樣黃色半袖的都是已經(jīng)跑完100公里的箩祥，完成100公里就可以黃袍加身了！
? ? 這也是我最想要的一件完賽服肆氓，今天必須要穿上滥比，加油吧！Ｗ鲈骸盲泛！
? ? ? 6月18號下午再塘沽北塘的三河島公園的河堤上舉行！
這帥哥是北塘的閔子键耕，這次北塘跑團(tuán)補給都是他提供的寺滚，這次他也要挑戰(zhàn)100公里！
? ? ? ? ? ? ? 很喜歡這句話屈雄，感恩遇見村视，有你真好！
我們魔鬼天團(tuán)的全體隊員酒奶，在隊長多姐的領(lǐng)導(dǎo)下蚁孔，來做啦啦隊！
吃完慶生蛋糕惋嚎，7點20崔總講話杠氢，然后開跑！
? ? ? ? 河提往返跑另伍，一個來回6公里鼻百。我給自己默默的做了一個計劃，按照7分左右的配速跑到50公里后，休息5分鐘換鞋和襪子温艇。然后繼續(xù)跑因悲，補給時間不做太多停留，爭取12小時跑完勺爱！
一開始我就是按照自己的節(jié)奏晃琳，比每次拉練慢50秒左右的配速，感受著自己的心跳和呼吸慢跑琐鲁！四個來回在河提上跑完了25公里后蝎土，河提燈光太黑了，我轉(zhuǎn)移了陣地绣否，來到河堤下年的馬路上誊涯。因為我平時跑步不喜歡三圈，所以這次也改變了戰(zhàn)略蒜撮，順著馬路跑個大圈暴构，一圈7公里，跑了兩圈后段磨，素心姐讓我還是往返2.5公里跑取逾，說好補給！
于是我又改變了路線苹支，在補給點的右邊跑往返5公里后砾隅，在往左邊往返跑4公里！這樣補給就比較方便了债蜜！跑完50公里感覺狀態(tài)還是可以的晴埂！前50公里穿的是特步160X二代，說實話這鞋不適合長距離寻定，碳板鞋底回彈快步頻跟不上回很累儒洛！鞋底也是有點硬！決定換了雙飛馬37狼速，順便換了襪子琅锻！
? ? ? 已經(jīng)是深夜了，崔總和志愿者們還有辛苦的為大家服務(wù)向胡！很是感動恼蓬！沒次的夜跑活動，如果崔總不跑就都是全程陪伴大家僵芹，為大家做后勤处硬，這次依然是，每次到補給點就問我怎么樣了淮捆，跑多少了郁油，要堅持下去！
? ? ? ? 就這樣每次遇見欒神攀痊，淼神桐腌，素心姐姐，李紅梅苟径，還有其他跑友案站，都會對我說聲加油！
? ? ? 這次我為了減脂棘街，跑前吃了一粒左旋蟆盐，為了提神，自己在家泡了黑咖啡遭殉，冰凍后放在保溫杯了石挂！黑咖啡加左旋，后果就是………拉肚子………
? ? 就這樣险污，一圈一圈的慢慢的跑痹愚，隨著時間的推移，從日落到日出蛔糯，我跑完了80公里拯腮！
? ? ? ? 真的感覺到累了，我和崔哥說我跑完88.48吧蚁飒，崔總說走人跑完88.48了动壤，也不差那12公里了，加油吧淮逻！為了不讓自己放棄琼懊，我又開始跑了一個大圈，還省最后13公里爬早，天氣已經(jīng)很熱了肩碟，最后全憑著自制力，跑跑走走凸椿，努力的堅持著削祈，于淼老師的每次加油，琴姐的每次問候脑漫，給我了強大的動力髓抑！
? ? ? ? 最后的的幾公里只能在一公里左右樹蔭下來回跑跑走走！還好園林在此處灌溉优幸，我可以用水打濕帽子來降溫吨拍！
? ? 還剩最后3公里，跑到終點就結(jié)束了网杆，加油吧羹饰！
? ? 終于完成了我的超馬百公里伊滋，夢寐以求的黃袍加身，今天都實現(xiàn)了６又取Ｐν！
? ? 感謝8848超馬俱樂部馍资，感謝崔哥和北塘跑團(tuán)的補給筒主，感謝各個跑團(tuán)的支持！感謝大家的鼓勵Ｄ裥贰Ｎ诿睢！建钥！使我夢想成真Ｌ僭稀！熊经！
