改過(guò)的種種方法琉闪，能夠把今生的過(guò)失改掉虱咧，自然好命就不會(huì)變成壞命了；但是還不能把壞命變成好命儿惫。因?yàn)檫@一生雖然不犯過(guò)失 造罪孽嗦随，但是前世有沒(méi)有犯過(guò)失列荔，造罪孽，卻不知道，若是前世已經(jīng)犯贴浙，這一世雖然不再犯砂吞；但是前世所犯的罪過(guò)，還是要受報(bào)應(yīng)崎溃。那么要怎 么樣做才能使壞命轉(zhuǎn)成好命呢蜻直？這不但要改過(guò)，還要積善袁串、積德袭蝗，才可以把前世所造的罪孽消去。善事積多了般婆，自然能轉(zhuǎn)壞命成好命到腥，并且可 以證明它的效驗(yàn)！
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做一件事蔚袍，就一定認(rèn)真堅(jiān)持完成乡范！
打卡人：娟娟老師
級(jí)別：三時(shí)書小白
目標(biāo)：每天踐行，不斷調(diào)整啤咽！
行動(dòng)：每天記錄
目的：持續(xù)提升自己的幸福力晋辆，過(guò)幸福人生！
同明學(xué)院三時(shí)書第四天宇整，
日期：2020.1.5
打卡人：娟娟老師
小種子種出大幸福瓶佳，生命是可以改變的，一起來(lái)做自己生命的園丁
用勤奮喜悅的播種來(lái)創(chuàng)造百分百的幸福人生
【9:00】
+好種子
1鳞青、早起學(xué)習(xí)打卡霸饲，并寫三篇書評(píng)
2、給家人做溫馨早餐嗎臂拓，照顧家人的身體厚脉。
-壞種子
承諾：
彌補(bǔ)：
嘉許自己：
1、嘉許自己堅(jiān)持早起學(xué)習(xí)
2胶惰、嘉許自己懂得愛惜自己傻工，健康飲食he
3、給爸爸打電話告知物品存放地
感恩他人：
感恩愛學(xué)習(xí)的小伙伴的陪伴
【13:00】
+好種子
1孵滞、主動(dòng)積極提出好的工作意見
2中捆、去藥店給媽媽買藥
3、按時(shí)打電話邀約
-壞種子：與領(lǐng)導(dǎo)互動(dòng)時(shí)坊饶，自己有不舒服的感覺
承諾：知道現(xiàn)在遇到的事情是自己之前種下的壞種子開花了
彌補(bǔ)：多思考泄伪，正面積極回復(fù)信息
嘉許自己：
1、嘉許自己去主動(dòng)關(guān)心媽媽
2幼东、嘉許自己積極主動(dòng)提出工作上的好建議
感恩他人：
感恩領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的寬容
【21:00】
+好種子
1臂容、用心清理學(xué)校衛(wèi)生
2、用心解答家長(zhǎng)提出的問(wèn)題
3根蟹、反思自己在人際關(guān)系中遇到的問(wèn)題及如何解決
4脓杉、給老爸打電話，關(guān)心他的行程
-壞種子：自己又有念頭简逮，想不好的事情
承諾：止住球散，想好的，能讓自己開心的事情
彌補(bǔ)：30分鐘關(guān)注當(dāng)下
嘉許自己：
1散庶、嘉許自己及時(shí)反思蕉堰，并調(diào)整。
2悲龟、嘉許自己學(xué)會(huì)覺察和改變
感恩他人：
感恩老爸對(duì)自己的幫助
感恩家長(zhǎng)給自己一個(gè)服務(wù)他們屋讶，及時(shí)反思和精進(jìn)的機(jī)會(huì)
