一猫妙、對這張導(dǎo)圖的整體感覺。
麗芳老師的這堂微課聽過很多遍聚凹，直到我畫了這張思維導(dǎo)圖之后割坠，才清晰。聽百遍不如畫一遍妒牙，這次讓我體驗到思維導(dǎo)圖真是一種高效的學(xué)習(xí)方式彼哼。
中心圖我畫了一個禮物盒，思維導(dǎo)圖對我來說就是上天賜予最好的禮物湘今。它讓我找到一種神奇的學(xué)習(xí)方式和呈現(xiàn)方式敢朱。讓我找到自己的快樂、優(yōu)勢和意義象浑。
二蔫饰、對習(xí)慣的認(rèn)知。
習(xí)慣包括身體習(xí)慣愉豺、行動習(xí)慣篓吁、思考習(xí)慣。一般來說蚪拦，21天就能夠養(yǎng)成一個簡單的行動的習(xí)慣杖剪，比如早起冻押、畫思維導(dǎo)圖。但想要養(yǎng)成縝密的思維習(xí)慣盛嘿，需要180天洛巢，甚至更長期的過程。如果用冰山理論比喻次兆，思維是顯現(xiàn)在冰山下面的部分稿茉，人與人的區(qū)別體現(xiàn)在思維上，借助思維導(dǎo)圖工具能夠讓我們思路更清晰芥炭，表達更有力漓库。當(dāng)我們想要培養(yǎng)一個新習(xí)慣，會遇到反彈期园蝠、穩(wěn)定期渺蒿、倦怠期”胙Γ可以制定詳細周密的計劃和獎勵措施茂装，過程中的儀式感、利用社群學(xué)習(xí)等等手段讓我們持續(xù)養(yǎng)成習(xí)慣善延。
三少态、你的思路清晰嗎？
很多人隨著年齡的增長挚冤，覺得自己的記憶力下降况增。就像我這種兩寶媽，感覺生一次孩子蠢一次训挡。當(dāng)我接觸思維導(dǎo)圖后澳骤，才發(fā)現(xiàn)記憶力不好的原因在于沒有認(rèn)識大腦，只有掌握記憶的科學(xué)方法澜薄，有效的復(fù)習(xí)为肮，提高記憶力不是難事。以前我看過不少書肤京，上過不少課颊艳。但是往往回顧時，都是支離破碎的知識點忘分，沒法掌握課程的整個邏輯和框架棋枕。在面臨困難和問題時，也往往非常迷茫妒峦，不知該用怎樣的結(jié)構(gòu)來處理重斑。如果說優(yōu)秀是一種習(xí)慣，處理問題時清晰的結(jié)構(gòu)和步驟更是優(yōu)秀的體現(xiàn)肯骇。
四窥浪、改變從方式開始
俗話說“書山有路勤為徑祖很，學(xué)海無涯苦作舟”，學(xué)習(xí)似乎是一件非常痛苦的事情漾脂。尤其是對我這種學(xué)渣級的人物假颇，每次想到學(xué)習(xí)的過程都是一部血淚史。有時我們改變思維方式骨稿，轉(zhuǎn)換一種記錄的方式笨鸡，也許學(xué)習(xí)會變得更加有趣。上個月我看了非暴力溝通這本書坦冠，它告訴我描述事實镜豹，而非表達觀點。利用觀察蓝牲、感受、需要泰讽、請求的模型溝通例衍，能讓我們的表達更有效和有溫度。
學(xué)習(xí)一項新的技能時已卸，可以通過守佛玄、破、離三個階段提升自己累澡，就像我們學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖一樣梦抢，首先可以通過臨摹高手的作品，慢慢的突破愧哟，能夠創(chuàng)作屬于自己的思維導(dǎo)圖奥吩，最后形成自己的風(fēng)格。為什么看了很多的書蕊梧，卻依舊過不好霞赫，自己的一生，很有可能因為沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方式肥矢。改變學(xué)習(xí)的方式端衰，從思維導(dǎo)圖開始。
五甘改、思維導(dǎo)圖簡介
思維導(dǎo)圖是托尼博贊先生創(chuàng)造旅东，這位大腦先生，不僅是思維導(dǎo)圖的創(chuàng)造者十艾、教育家抵代、作家、顧問疟羹，還有著運動健將主守，皮劃艇教練禀倔，媒體人士等多重身份。
如果把思維導(dǎo)圖的每個字拆開参淫，思想救湖、維度、方向涎才、圖畫鞋既。也就是大腦中的想法和念頭按照一定的規(guī)律用圖像化的方式呈現(xiàn)出來。
思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的三個階段：
第一耍铜、從隱性向顯性邑闺。思維導(dǎo)圖能夠把我們大腦當(dāng)中隱性的想法顯性化，把一閃而過的念頭和想法整理成邏輯和系統(tǒng)棕兼。
第二陡舅、從顯性到高效，很多小伙伴告訴我伴挚，自己沒有那么多時間畫思維導(dǎo)圖靶衍，用幾個小時畫一張思維導(dǎo)圖值得嗎？想想咱們學(xué)開車時茎芋，是不是剛開始開的很慢颅眶，只有二三十碼，經(jīng)過無數(shù)次的練習(xí)田弥，速度越來越快涛酗，上高速也沒問題。我們剛開始學(xué)習(xí)一項技能的時需要花時間刻意練習(xí)偷厦，從顯性到高效商叹。
第三、從高效到自動化只泼。思維導(dǎo)圖的最高境界就是能夠做到心中有圖沈自，腦中成圖。大腦當(dāng)中隨時呈現(xiàn)一幅邏輯與圖像的導(dǎo)圖辜妓，思路清晰枯途，表達有力！
思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的三個層級籍滴，初級是知識的呈現(xiàn)酪夷，比如課堂筆記、讀書筆記等等孽惰。中級是形成系統(tǒng)晚岭，如主題閱讀、會議記錄等等勋功，高級自如應(yīng)用坦报，能將導(dǎo)圖運用在各個領(lǐng)域库说，寫文章、整理思路片择、寫方案潜的、演講等等。通過思維導(dǎo)圖字管，提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率啰挪。
思維導(dǎo)圖的類型。包括圖文嘲叔、全圖亡呵、全文三種。圖文并茂式充分調(diào)動了我們的左腦和右腦硫戈，邏輯清晰且有趣锰什。全文版思維導(dǎo)圖，常用于工作中丁逝，能夠在很短的時間內(nèi)梳理我們的邏輯和框架歇由。而全圖版的思維導(dǎo)圖能夠訓(xùn)練我們的圖像化的能力，開發(fā)我們的左腦果港。
思維導(dǎo)圖的三要素。發(fā)射性思維糊昙、全腦思維和邏輯思維辛掠。發(fā)散性思維通過高位思考、換位思考释牺、逆向思考的方式萝衩，全面的搜集信息，避免出現(xiàn)以偏概全没咙。全腦思維猩谊， 我們的大腦由左腦和右腦組成，左腦為學(xué)術(shù)腦祭刚，負責(zé)語言牌捷、序列、邏輯涡驮、分析暗甥；右腦為藝術(shù)腦，負責(zé)音樂捉捅、圖像撤防、節(jié)奏、靈感棒口、情緒寄月、想象辜膝。左右腦通過胼胝體連接，優(yōu)秀的人往往左右腦都厲害漾肮，理性與感性并存厂抖，邏輯與想象并用。邏輯思維的四個要點：結(jié)論先行初橘、以上統(tǒng)下验游、左右歸類、邏輯遞進保檐。
以前我只會自己畫耕蝉，不知道怎么教孩子。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)夜只，我學(xué)會如何教會別人垒在。今天早上與兒子互動后，他第一次完成了他的思維導(dǎo)圖扔亥。思維導(dǎo)圖的三個要素场躯，他終于理解了。
六旅挤、畫出你的思維導(dǎo)圖
不需要有多么高超的繪畫技巧踢关，只要用紙和筆，畫出你的思維就是屬于你的思維導(dǎo)圖粘茄。
拿出一張A4紙折成九宮格签舞，正中心用云朵畫出中心圖，用曲線由粗到細的畫出一級分支柒瓣，呈現(xiàn)你的邏輯儒搭。用曲線畫出二級知識點。加上顏色和小圖標(biāo)芙贫，一副思維導(dǎo)圖就完成了搂鲫。
期望你能跟著我一起開啟全新的視野，快樂學(xué)習(xí)磺平！
