在日常生活中歇僧，特別是女生赫悄，總對自己的身材或者某些自己的壞習(xí)慣，進(jìn)行自我批判，整天把：
“我要減肥”
“我要學(xué)習(xí)“
“我下次一定要........“
掛在嘴邊埂淮，可事實(shí)卻一次沒有改變姑隅，就像這次題主的女朋友一樣；
在這里倔撞，真的想和大多數(shù)女生一樣讲仰，不要再這樣做了！痪蝇！站在男生的視角里鄙陡，能夠成為你的男朋友，本身就已經(jīng)霧化了你不好躏啰、壞習(xí)慣的一方面趁矾，畢竟在愛人的眼里，你的缺點(diǎn)其實(shí)也是很可愛给僵；
可就是女生經(jīng)常把自己的缺點(diǎn)又放在明面上說一通毫捣，整天說著該又不改，這個(gè)時(shí)候帝际，我們男生也會(huì)覺得煩悶蔓同，本身我們就沒有把這個(gè)當(dāng)成一回事，你天天提起來蹲诀，我不得不迎合你說這個(gè)話題斑粱；
當(dāng)欣慰你你能夠意識(shí)到自己的缺點(diǎn)，想和你一起改時(shí)脯爪，卻又變成三天打魚兩天曬網(wǎng)则北，然后又打雞血的再來一次行為的改變，這樣我們都會(huì)累痕慢；
每次的大費(fèi)周章尚揣，到頭來可能都不討好，所以守屉，真的不要經(jīng)常把自己做不到卻又喜歡經(jīng)常提的東西放在嘴邊了；笸А！
朋友的女朋友有點(diǎn)微胖拇泛，朋友跟她說過很多很多次滨巴，不要熬夜了，她每次都會(huì)答應(yīng)俺叭，但是從未做過恭取，最開始我朋友也會(huì)陪她，以為她會(huì)看他陪她早睡熄守，結(jié)果越來越上勁蜈垮，后來我朋友恢復(fù)了我十一點(diǎn)睡覺的作息耗跛，因?yàn)轭^發(fā)是在遭不住，但這也可以看的出來攒发，他的情感框架真的太弱了调塌；
為什么這樣說？
女生提出多次減肥惠猿，你也在花費(fèi)精力陪伴時(shí)羔砾，但是對方又做不到，并沒有表現(xiàn)出自己的不滿偶妖，也沒有樹立一定的框架姜凄，這會(huì)讓對方存在一個(gè)意識(shí)：
我想怎么做就怎么做，反正做不到你也不會(huì)生氣趾访，那以后答應(yīng)你的事情我也可以不放在心上态秧；
不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)，沒有框架的人在生活中往往過得最慘扼鞋。
沒有框架導(dǎo)致你被你的另一半一次又一次的觸碰你的底線申鱼，不會(huì)去尊重你，逐漸的你就成為了被動(dòng)的那一方藏鹊，被另一方牽著鼻子走润讥，長期以往转锈，你也會(huì)很累盘寡，心里積滿對另一半的怨恨。
“人善比人欺撮慨，馬善被人騎”竿痰，現(xiàn)實(shí)生活就是這么的殘酷，你不是活得沒有尊嚴(yán)砌溺，受到別人的尊重影涉，就必須建立自己的框架。
在感情里面你感受不到另一半對你的尊重规伐，那么你就應(yīng)該在自身身上找找原因蟹倾，是不是你做了什么得不到另一半尊重的事情。例如說猖闪，
每次你的另一半犯錯(cuò)鲜棠，只要哄一哄就能夠輕易地得到你的原諒，這樣的話對于你的另一半來說犯錯(cuò)的成本很低培慌，以后的相處中也不需要介意太多豁陆，因?yàn)樵谒男睦锩娣凑稿e(cuò)哄一哄就好。
于是你的另一半開始越來越肆無忌憚地去觸碰你的底線吵护，越來越不尊重你盒音，那都是你沒有框架縱容對方一步一步變成這樣表鳍。
該如何構(gòu)建自己的框架呢？
就是要在別人傷害你的時(shí)候祥诽，在別人不尊重你的時(shí)候譬圣，你要做出反擊，要讓對方知道不可以這么對待你雄坪，這樣對方才會(huì)認(rèn)識(shí)到自己這么對待你是錯(cuò)誤的胁镐，下一次自然不會(huì)再去這么對你。假如在別人語言攻擊你的時(shí)候你選擇忍受诸衔，認(rèn)為忍一忍也沒什么盯漂，那么對方不會(huì)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，你也并不只是只忍一時(shí)笨农，以后對方會(huì)更加變本加厲的去傷害的你就缆。
沒有框架只會(huì)讓你活得沒有尊嚴(yán)，建立框架只是更好的維護(hù)你們之間的感情谒亦。
感情專家康納老師說過：沒有框架的人往往都很慘竭宰。
戀愛中建立自己明確的框架，讓愛人明白做什么事情你開心份招，什么事情會(huì)讓你不開心切揭，他就會(huì)知道哪些事情不能做，以此降低出軌的幾率锁摔。自己的框架越強(qiáng)廓旬，愛人的自制力越強(qiáng)。
很多人在艱難追求到對象后谐腰，因?yàn)閬碇灰自斜惨驗(yàn)楹軔蹖Ψ剑鶗?huì)對對象無底線的好十气，以至于千依百順甚至是溺愛對方励背。可是他們不明白溺愛是最愚蠢的長期關(guān)系相處技巧砸西。
自己無尊嚴(yán)的溺愛往往只會(huì)往會(huì)讓對方潛意識(shí)覺得你是帶有目的的低價(jià)值傭人叶眉。
你對他|她予取予求，每天幫對方做各種各樣的事情芹枷，沒有自己的主見和原則底線衅疙，只會(huì)慣壞對方。如果對方覺得你是個(gè)軟弱的人杖狼，就會(huì)一直欺壓你炼蛤。其實(shí)通過長期觀察，我們可以發(fā)現(xiàn)那些健康蝶涩，甜蜜的戀愛都建立了兩條黃金框架：
一理朋、堅(jiān)持自己的底線和原則絮识，不能因?yàn)橄矚g對方就后退
堅(jiān)持自己的原則，戀愛中對方做錯(cuò)事的時(shí)候一定要給他相應(yīng)的懲罰嗽上，不然對方會(huì)合理化自己的錯(cuò)誤并不斷侵犯你的原則次舌。長此以往，對方會(huì)不尊重不信任你兽愤。
在戀愛初期彼念，你就要告訴對方什么事情是你不能接受的，什么原則是不能改變的浅萧，大到花心輕浮逐沙，有暴力傾向，小到做事馬虎洼畅，約會(huì)遲到吩案。如果對方犯的是小錯(cuò)，至少也要提醒對方不可以再這樣做帝簇；如果對方犯了大錯(cuò)且屢教不改徘郭，你就可以考慮放棄這個(gè)對象了，因?yàn)樗鹼她根本沒有把你放在心上丧肴，這樣的人以后就算在一起你遲早也是受不了對方的残揉。
無規(guī)矩不成方圓，如果你的規(guī)矩可以輕易被對方打破芋浮，對方就不會(huì)重視你抱环！因?yàn)樗鹼她覺得可以輕易打破的東西，根本就不重要途样。所以想要長久在一起江醇，你就得讓對方知道你的原則和底線濒憋，并且讓對方知道不能越雷池一步何暇！
二、建立獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰機(jī)制
對方知道了你的原則和底線還不夠凛驮，你必須通過獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰加深對方對這方面的印象裆站。只有他|她知道這樣做是可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)，那樣做是會(huì)被懲罰的黔夭，他|她才會(huì)自覺遵守你的規(guī)矩宏胯，避開你的雷池。
同時(shí)本姥，戀愛中的新鮮感是非常重要的肩袍，不按套路出牌，在對方希望得到獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候并不總是滿足他|她婚惫，這樣就會(huì)增加對方的投入氛赐，讓對方更愛你魂爪。
感情專家康納老師說：“回應(yīng)愛人的關(guān)愛行為，你可以采取70%獎(jiǎng)勵(lì)艰管、20%無視滓侍、10%懲罰的比例，這樣會(huì)讓對方上癮牲芋，從而對你更感興趣撩笆。”
女人總喜歡以挑戰(zhàn)你的框架（即對人對事的原則）來確認(rèn)她在你心目中的地位缸浦。
一旦你妥協(xié)夕冲，那她就會(huì)不斷的再次挑戰(zhàn)你的容忍度，直到你接受不了裂逐，而去跟她吵架等等耘擂。其實(shí)，你可以在一開始的時(shí)候絮姆，就去控制好你的框架醉冤，以后，你就減少你們的爭吵幾率篙悯。
你可以先將你的框架定好蚁阳，然后再合理化你的框架。讓她去接受你鸽照，而非你去忍讓她螺捐。
長期關(guān)系更應(yīng)建立起自己的框架，不要覺得無所謂矮燎，任何一個(gè)人都不可能接受無限制的退讓定血，所有的包容都是建立感情和吸引力上，你越發(fā)退讓的同時(shí)诞外，在你的心中她也會(huì)變得越來越不可愛澜沟，如果你愛她就更應(yīng)該控制好你的框架。
很多時(shí)候女人的作都是由男人縱容出來的峡谊，帶領(lǐng)女人共同去維護(hù)長期關(guān)系是男人應(yīng)有的責(zé)任茫虽。
想要經(jīng)營一份長久的愛情，你要做個(gè)有框架的人既们！讓對方知道你喜歡他|她做什么濒析，不喜歡他|她做什么吧！
