打卡第10天，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小秘密，只要步伐與心率保持一個(gè)平衡點(diǎn)渡蜻，跑起來一點(diǎn)不感覺很累，我今天跑了3.5公里，快走1.7公里茸苇。其實(shí)事事如此排苍，只要能抓住內(nèi)在規(guī)律，一定能達(dá)到不一樣的目標(biāo)学密，有時(shí)候?qū)W習(xí)也一樣淘衙，抓關(guān)鍵，看全局腻暮。
運(yùn)動(dòng)打卡第10天
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門饰及，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人康震，你說我怎么就攤上這事燎含。” “怎么了腿短？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵屏箍，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我橘忱，道長赴魁，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任钝诚，我火速辦了婚禮颖御，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘凝颇。我一直安慰自己潘拱，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布拧略。 她就那樣靜靜地躺著芦岂，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪辑鲤。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上盔腔，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼决左，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼愕够！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起佛猛，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤惑芭，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后继找，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體遂跟，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年婴渡，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了幻锁。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站臼予，受9級(jí)特大地震影響亿傅，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜瘟栖，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一葵擎、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧半哟，春花似錦酬滤、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至戒良，卻和暖如春体捏，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓年栓，卻偏偏與公主長得像拆挥，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子某抓，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 207年12月11日開始養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣 計(jì)劃135運(yùn)動(dòng)打卡纸兔，omni里面設(shè)置打卡項(xiàng)目 上周完成四天的一小時(shí)以上快走 還...
- 1汉矿，爸爸的個(gè)性：爸爸對(duì)待六種關(guān)系人的態(tài)度。對(duì)孩子备禀，妻子 负甸， 原生家庭中的爸爸媽媽，朋友 痹届，同事呻待，對(duì)周圍的人的態(tài)度，...
- 早上好队腐，今天是打卡的第10天蚕捉，感恩親愛的堅(jiān)持早起。 現(xiàn)在我要負(fù)責(zé)早餐柴淘，今天是綠豆湯迫淹，起床，洗漱后下樓開始弄湯为严。邊運(yùn)...
- 今天是第十天運(yùn)動(dòng)打卡敛熬，這個(gè)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，對(duì)我來說還是很強(qiáng)的第股，超出我的承受范圍应民。剛開始幾天，運(yùn)動(dòng)完后會(huì)有腿部酸痛夕吻，惡心...
- 春節(jié)后上班第二天涉馅，一改昨天寒冷的陰雨归园，氣溫上升陽光明媚，于是決定把車停在車庫稚矿，走路上班庸诱。 說到這里捻浦，可以走路上班是...
