每天普普通通,日子樂(lè)在其中下班后的溫潤(rùn)的時(shí)光在于定下小目標(biāo)距潘。
昨天我便把我的小目標(biāo)寫(xiě)下來(lái):打掃炼列、聽(tīng)書(shū),塑身音比,練字俭尖。
1.回家后的第一件事就是收拾屋子,我習(xí)慣用對(duì)比法打掃洞翩,也就是先拍一張整理前的照片稽犁,經(jīng)過(guò)慢慢整理,一點(diǎn)點(diǎn)變得整齊骚亿,再拍一張整理好的已亥,屋子敞亮了,心里也覺(jué)得敞亮了来屠。
2.聽(tīng)書(shū)是聽(tīng)稍微休閑虑椎,散文或者勵(lì)志的書(shū),有時(shí)候越聽(tīng)越興奮的妖,有時(shí)候越聽(tīng)越自在绣檬,聽(tīng)書(shū)又是一種陪伴足陨,有時(shí)候聽(tīng)喜歡的作者的書(shū)嫂粟,甚至覺(jué)得他在與我聊天。與智者相伴常常會(huì)有驚喜墨缘,他們會(huì)指導(dǎo)我更好的生活星虹。
3.準(zhǔn)備一點(diǎn)溫開(kāi)水便開(kāi)啟20分鐘得塑身,讓身體動(dòng)起來(lái)镊讼,有熱身宽涌,有高難度動(dòng)作,也有拉伸蝶棋,短短幾分鐘的動(dòng)作有時(shí)候會(huì)讓你覺(jué)得已經(jīng)半天了卸亮,有時(shí)候動(dòng)作到位會(huì)讓自己很痛苦,但只要堅(jiān)持就會(huì)覺(jué)得很舒暢玩裙。只有跳出舒適區(qū)兼贸,我們的身體才會(huì)扎扎實(shí)實(shí)的有型。
4.有人說(shuō)每天練字很枯燥吧吃溅?其實(shí)不然溶诞,我有時(shí)候會(huì)臨帖,有時(shí)候會(huì)畫(huà)畫(huà)决侈,有時(shí)候?qū)扅c(diǎn)喜歡的詩(shī)句螺垢,在不變中找到變化,從平凡中經(jīng)歷不凡的改變。
寫(xiě)的時(shí)候用心就會(huì)好一點(diǎn)枉圃,要是浮躁就會(huì)寫(xiě)差一點(diǎn)功茴,寫(xiě)字和心情,和運(yùn)氣都有關(guān)讯蒲。但最最關(guān)鍵的是練痊土,練多了,練久了墨林,就會(huì)有一種熟悉的感覺(jué)赁酝,你就能駕馭它。
停了斷了旭等,幾天不練又會(huì)很生疏酌呆,他似乎是你的朋友,長(zhǎng)久未聯(lián)系搔耕,都不知道聊什么話題隙袁,所以還是好好相處,多多練習(xí)弃榨。