? ? ? ?你可能沒看過《1萬小時天才理論》扭弧，但你一定聽人安利過“只要練習(xí)了一萬小時咬清，你就成為了專家了竖螃∈缋龋”可是，真的是這樣嗎特咆？一件事情堅持了一萬小時就能成為天才嗎季惩？我想只要我們稍稍動腦想想就知道答案是否定的。
? ? ? ?學(xué)心甯瘢看大門的老大爺看了超過一萬小時的們画拾，燃鵝，他并沒有成為保安高手菜职；一個常年混日子的老師青抛，上了超過一萬小時的課，他也沒有成為一個教學(xué)高手酬核；我讀了十幾年的書蜜另，按照時間來算也早就超過一萬小時了，可是我并沒有成為一個學(xué)習(xí)高手……
? ? ? ? 一萬小時真的有用嗎嫡意？我沒看過《一萬小時天才理論》的原著举瑰，但我想如果不是暢銷書常用的慣用噱頭的手段，那么作者其實就是想告訴我們付出時間的重要性蔬螟。時間付出了就能成功么此迅？答案顯然是否定的。你得學(xué)會如何去利用這些事件去真正學(xué)到東西旧巾。這就是刻意練習(xí)耸序。從新手到大師，你得學(xué)會怎么去練習(xí)鲁猩。
? ? ? 《刻意練習(xí)》這本書我沒讀完坎怪，從翻開第一頁到今天大概已經(jīng)好幾個星期了，我只讀到了三分之一绳匀。而且越看越糊涂芋忿，看了三百多頁后（手機(jī)屏的三百多頁）我其實還是沒有明白怎么去刻意練習(xí)。只是更加明確了一個事實疾棵，人與人之間在學(xué)習(xí)上存在著很多心理表征類的差距戈钢。于是，我在《樊登讀書會》中找到這本書是尔，聽了幾遍樊登的講解殉了。樊登講的內(nèi)容很淺顯易懂，相比原書來說還是欠缺了一些內(nèi)容拟枚⌒酵可以跟我打打淺層的雞血众弓。
? ? ? ? 他把刻意練習(xí)總結(jié)出了一個“3F原則”，分別是focus隔箍、feedback谓娃、fix（我沒聽的太清楚，貌似他說的是這個詞蜒滩，不過我覺得意思并不太明確滨达，所以我把它改成modify）。
Focus俯艰，即專注地去做這件事捡遍。一件事情，你沒有全身心的去投入竹握，別說付出了一萬小時画株，就是十萬個小時也還是起不到作用。一個學(xué)霸和我這樣的學(xué)渣一起上課啦辐，上課花的時間都是相同的谓传，可是為什么效果就不一樣呢？顯然專注程度是一個必不可少的因素芹关。任何事情良拼，你只有全身心的投入了才會有良好的效果。網(wǎng)上流行一個段子“我認(rèn)真起來連我自己都害怕”充边，所以更別提事情了。
? ? ? ?Feedback常侦，即反饋浇冰，你得有一個反饋，知道自己練習(xí)的效果聋亡，練習(xí)的是否正確肘习，是否需要改進(jìn)，相比前一次練習(xí)來說是否有進(jìn)步坡倔。提到feedback漂佩，我記得書中是提到了一個你要確定你和這個行業(yè)最優(yōu)秀的人之間的差距，根據(jù)差距是作出計劃和訓(xùn)練項目罪塔。書中還提到你得找一位好的指導(dǎo)老師投蝉，幫你制定相應(yīng)的計劃和調(diào)整相應(yīng)的訓(xùn)練。對于一個從小怕老師的人來說征堪，我當(dāng)時看到這段的時候覺得這個太難辦了瘩缆。首先不提一個初學(xué)者能不能找到這個行業(yè)的頂級老師，就單純提到幫你制定相應(yīng)的計劃和訓(xùn)練項目佃蚜，這種私人教練的方式庸娱，付出的代價是蠻大的着绊，一般經(jīng)濟(jì)情況的人是很難下決心去付出這筆代價。樊登也提到了一個六七十歲的老人學(xué)空手道的事熟尉，那確實是邀請了一個行業(yè)頂級的大師一對一教授的归露，后面貌似老人成為了綠帶還是黑帶來著。找到頂級導(dǎo)師這條路不通斤儿，那就得另外找方法剧包，就如書中提到的找到你與這個行業(yè)的頂級大師之間的差距，這個多多少少還是能實現(xiàn)的雇毫。樊登里面提到了一個自我訓(xùn)練的反饋方法玄捕。舉的例子是一個雜技團(tuán)演講人的事，雜技中場休息的時候需要一個人來講故事留住大家的注意力棚放。當(dāng)時演小丑的那個人為了訓(xùn)練自己能夠完成這個目標(biāo)枚粘，每天找不同的陌生人說話，每次跟別人說話時飘蚯，他都會用秒表計時馍迄，每到對方拒絕的時候，他都會看下時長局骤。隨著說話的人越來越多攀圈，他跟人交流的時間越來越長。聽到這里之后峦甩，這也讓我明白了為什么很多演說家或者演員家或舞蹈教室都會有一面大鏡子赘来。我學(xué)吉他的教師也有兩面大的全身鏡，老師說你可以對著鏡子看自己彈的時候手指是否出錯凯傲，握琴的姿勢是否正確犬辰。
? ? ? ?Feedback之后就是modify，即改進(jìn)冰单。知道自己錯在哪里了幌缝，就得在下一次練習(xí)中改進(jìn)，不然在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn)那是很堪憂的诫欠。我在練琴的時候總是會出錯涵卵，有時候明知道是錯誤的，可總是習(xí)慣性又出錯了荒叼，練了上百遍還是在原地轿偎。知錯不改，這也是我這個手殘黨學(xué)東西的致命傷甩挫。錯了就一定要改贴硫，哪怕改的時候違背了你的習(xí)慣，改的很艱難也要改。
? ? ? ? 樊登在講《刻意練習(xí)》的時候總結(jié)了成為高手的人經(jīng)歷的四個階段：1）產(chǎn)生興趣英遭；2）變得認(rèn)真间护；3）全力投入；4）開拓創(chuàng)新挖诸。這個很容易明白汁尺，你對一件事情沒有產(chǎn)生興趣，你是不會為之付出的多律。就像娟妹紙喜歡跳舞痴突，所以她愿意投入時間和金錢去進(jìn)修舞蹈，愿意每天花上一兩個小時去練習(xí)狼荞，而我對舞蹈不感興趣辽装，我是不會去認(rèn)真練習(xí)的。至于相味，開拓創(chuàng)新拾积，這個真的是大師級別的了，總結(jié)一套方法丰涉，掌握一個體系拓巧。這也是我在工作中接觸到的一些專家身上的共同特點。
? ? ? ?不只是學(xué)一項興趣愛好一死，生活和工作中也是可以用到刻意練習(xí)的肛度，比如如何成為一個屁屁踢高手，如何成為推銷之神投慈，如何成為一代廚神承耿。對于成為一個ppt高手我是很有想法的，我也想成為像羅永浩的御用幻燈片大師那樣被各個大公司請去做ppt培訓(xùn)伪煤，只是目前還沒有走到變得認(rèn)真和投入的那一步瘩绒，所以離大師也就差了一萬小時的距離。
? ? ? ?新手和大師之間隔著真正的刻意練習(xí)带族，如果真的想學(xué)好就給自己規(guī)定的時間，每天雷打不動地花固定地時間去練習(xí)蟀给。當(dāng)學(xué)不下來的時候蝙砌，去找一個外在動因幫助自己去堅持。再就是建立自己的圈子跋理。我有一個想法择克，就是找一個讀書的圈子，找一個學(xué)音樂的圈子前普，找一個走走看看的圈子肚邢。想法有了，我想新手和大師還有一個區(qū)別就是：行動。So,just do it骡湖！
