最近在拳館練習搏擊汗唱，還沒正式開始練時，我感覺我整個身體里邊都是能量丈攒，似乎有用不完的力氣哩罪。教練跟我說，前半年基本都需要練習體能巡验，而我一來我就想打沙袋际插，主要是想為了發(fā)泄。
昨晚我練了40分鐘后显设，我感覺耗費體力還挺大框弛。比我周末時去打羽毛球都費力，教練讓我踮起后腳跟做綜合格斗式捕捂，我感覺到自己平衡能力還不夠瑟枫，沒過多久就會發(fā)抖斗搞。
我開始思考這么些年，做任何事情都要快慷妙，要不就要做到最完美榜旦，要不就干脆不行動。這種完美主義景殷，其實是有些病態(tài)的，這樣會導(dǎo)致初期達不到期望的事件澡屡，就會很容易選擇放棄猿挚。然而任何我們看起來的大事，都是都小事做起的驶鹉。
在還沒開始練習搏擊時绩蜻，我就認為我可以直接打沙袋，可以直接跟別人對打室埋。越是業(yè)余的人办绝，越不覺得需要什么基礎(chǔ)，而那些專業(yè)的姚淆，每一場上來打孕蝉，都需要熱身。就像我們打籃球腌逢、羽毛球也是這樣降淮，那些長期運動的人，他們會覺得很容易受傷搏讶，會提前做好熱身運動佳鳖。
昨晚在練習時，我感受到自己在出拳時媒惕，腳步的靈活度不夠系吩。帶出的拳頭力量也不足，教練告訴我說妒蔚，出拳時整個身體也要帶著慣性出去穿挨，重點不變。整個拳的力量出去之后面睛，再收回來絮蒿。
練習了一個小時之后，我就感覺累了叁鉴，想休息了土涝。
養(yǎng)精蓄銳、厚積薄發(fā)幌墓，這詞在練拳時但壮，蠻有體驗的冀泻。
