慢慢長大洼冻，慢慢對別人對我的評價不那么重視，因為我學(xué)會了做自己惯裕！
回顧
? ? ? ? 工作(5分)
1.入職準(zhǔn)備工作:材料(生份證温数，榮譽(yù)證明)準(zhǔn)備，培訓(xùn)準(zhǔn)備
完成情況:50%蜻势，培訓(xùn)的內(nèi)容沒法一下子接受撑刺，導(dǎo)致掌握度只有60%
2.帶頭在小組群打卡，維系組員關(guān)系
完成情況:60%握玛，基本上每天的早睡早起打卡圖片都會發(fā)到群里够傍，偶爾也會互動甫菠，沒法去做到關(guān)心每一個組員。
? ? ? ? ? 學(xué)習(xí)(6分)
1.英語學(xué)習(xí):每日英語流利說學(xué)習(xí)30分鐘
完成情況:100%完成冕屯，但降級為85%寂诱，待進(jìn)一步學(xué)習(xí)
2.閱讀心流和學(xué)會提問:麥肯錫工作法
完成情況:心流1/8，學(xué)會提問:麥肯錫工作法閱讀了3章節(jié)
3.新媒體運營視頻學(xué)習(xí)3章節(jié)
完成情況:學(xué)習(xí)了2章節(jié)安聘，待完善
? ? ? ? ? 生活(6分)
1.作息:堅持早睡早起22:30-5:30
完成情況:100%痰洒，基本上每天都是有堅持
2.飲食:不吃辛辣，重油鹽浴韭，冷凍食品
完成情況:60%丘喻，這周飲食有點偏油膩
3.自律:堅持每天打卡(早睡早起，運動囱桨，閱讀)
完成情況:70%仓犬，運動每天都在堅持，閱讀也是舍肠，只是閱讀的輸出待改進(jìn)
計劃
? ? ? ? 工作
1.學(xué)會寫來開發(fā)信搀继，每天至少30封
2.搜索日本家電廠家，每天至少搜索50家
3.嘗試給客戶發(fā)郵件翠语，學(xué)習(xí)英語郵件用語叽躯，每天至少10封
2018.7.23-2018.7.27 目標(biāo):能夠獨立寫開發(fā)信，發(fā)郵件肌括，與客戶溝通
? ? ? ? 學(xué)習(xí)
1.英語學(xué)習(xí):堅持每天30分鐘英語學(xué)習(xí)打卡
7天學(xué)習(xí)效率提升5分
2.英語單詞:每日15個單詞學(xué)習(xí)
3.閱讀完成心流并輸出
目的:能夠?qū)懗?00子的周心得
? ? ? ? ? ? 生活
1.飲食:不吃辛辣点骑，冷凍，重油重鹽垃圾食品
2.運動:每日30分鐘瑜伽
3.冥想:早晚10分鐘冥想
3.反思:每日10分鐘反思(自我對話)
目標(biāo):提高專注谍夭，清晰認(rèn)識自我
總結(jié):生活是多元素的黑滴，把每個元素做好了，你的生活就精彩了紧索，女人袁辈，要么精致，要么精彩珠漂！
