情緒管理

對孩孑的認可植入將伴隨孩子的一生兢交!

失控的情緒會造成不可彌補的傷害蔬将!

惡劣的情緒具有傳染性吴侦,會產(chǎn)生連鎖反應双泪,媽媽是家庭氛圍的主導者!要有積極向上的情緒吉殃,做到內(nèi)心的安定辞居,滿足!每天多些微笑面對家人蛋勺!

強者讓思維控制情緒瓦灶,弱者用情緒控制思維!

強勢的人是內(nèi)心沒有安全感的人抱完!

情緒是內(nèi)心的感受經(jīng)由身體表現(xiàn)出來贼陶!

不論什么情緒都要接納它,擁抱它!告訴它你辛苦了碉怔,你可以做得更好烘贴!

先處理情緒,再處理事情撮胧!

人生三門功課桨踪?一自己與自己的關(guān)系,二與他人的關(guān)系芹啥,三與社會的關(guān)系锻离!

情緒管理的第一步,察覺情緒墓怀;第二采取措施汽纠,改變情緒;冷靜三思傀履,轉(zhuǎn)變注意為虱朵,改變思維,調(diào)整心態(tài)啤呼,自我安慰卧秘!三自我激勵呢袱,和諧的處理人際關(guān)系官扣!

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