很棒
幸福其實就是你在無數(shù)平凡日子里擁有的小快樂你覺得快樂與積極體驗的頻率有關(guān)還是與其強度有關(guān)？很多人為了尋找快樂，常常會關(guān)注一些重大時刻展东，比如找到人生伴侶、孩子的出生锅棕、工作的晉升等等秉宿。 但是實際上隆豹，快樂與積極體驗的強度無...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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直覺讓我與4D相遇并相愛先煎！國慶長期我選擇到北京去參加4D系統(tǒng)的創(chuàng)建者Charlie Pellerin (查理·佩勒林)博士親授的“4D卓越團隊領(lǐng)導力”認證課程贼涩，并順利畢業(yè)，放棄了與家人的團聚直...
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九月八日隨筆
親愛的自己 愿你的生命 除了工作家庭還有詩歌和遠方 經(jīng)歷風雨仍能看到人生的美好 愿你白發(fā)蒼蒼時還有一顆少女般的心 滿懷對世界的善意和好奇 過你想要的生活 一切從容而美好 清明...
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一切都是最好的安排
一切都是最好的安排薯蝎， 生活總會給你答案的遥倦！ 當你身處逆境，感到諸事不順占锯，愛情袒哥、工作、事業(yè)消略、理想都成泡影堡称，心生絕望之念，不妨換個角度看這個問題疑俭，告訴自己：一切都是最好的安排，福...
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我的跑步之路以前在學校讀書時婿失，我也挺喜歡跑步的钞艇，那是一種青春飛揚的感覺。在跑步的時候總是很享受豪硅，跑起來的時候哩照，感覺自己要飛起來了。也沒有說要跑多遠懒浮，要跑多快飘弧，就是自己想跑多遠就跑多遠，想...
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“自戀”我們在親密關(guān)系中砚著，在一次次失望次伶，一次次的受傷之后，你開始了各種指責和抱怨稽穆，于是冠王，權(quán)利斗爭拉開帷幕。 你看舌镶，關(guān)系的本質(zhì)就是如此現(xiàn)實柱彻，當感覺到自己的需求沒有辦法得...
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2017-09-02提高學習能力的方法
在學習的過程中豪娜，難免會遇到自已不懂的事，想解決或知道答案哟楷，需要用什么方法更好更快的處理呢瘤载？易效能葉老師的方法是：點，問卖擅，搜鸣奔。下面我們按比較科學，也比較有利于學習的角度做一個排...
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我要運動 運動的好處太多啦大家知道運動對于幫助我們改善自己的心肺功能磨镶、肌肉功能......都有很大的作用溃蔫。 為什么我就是堅持不了呢，可能就是葉老師說的沒有早起琳猫，事情就做不完伟叛，到處救火，然后惡習循環(huán)就不...
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我要運動 運動的好處太多啦
大家知道運動對于幫助我們改善自己的心肺功能脐嫂、肌肉功能......都有很大的作用统刮。 為什么我就是堅持不了呢，可能就是葉老師說的沒有早起账千，事情就做不完侥蒙，到處救火，然后惡習循環(huán)就不...
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易效能是一個平臺
今天早上我起床稍微有一點晚已經(jīng)超過六點鐘了匀奏。最主要的原因還是昨天晚上沒有早睡鞭衩。我是一個不要命的人，因為昨天晚上超過12點才休息娃善。 今天早上我慢跑论衍，一邊跑步，一邊戴著耳機聚磺，聽葉...
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“爛開始”的奇跡
學習易效能坯台，加入天使班都是只是試試玩玩，沒有很認真的去做瘫寝，是群里的一個拖后腿的角色蜒蕾，起來了就打個卡，發(fā)個朋友圈焕阿，不寫簡書咪啡，還經(jīng)常打卡遲到，因為沒有認真去學習暮屡，連易老師的時間管...
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沒有反思的人生不值得過沒有反思的人生不值得過 反思需要有層次：不同的視角 三個視角： 一：一件事的反思 透過三個問題： 1,要不要做瑟匆，2我要的結(jié)果是什么，3下一步行動 轉(zhuǎn)向分類，4D原則愁溜，先有意義...
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不忘初心疾嗅，方得始終
很多人說自己是一個感性的人，感性的人很多時候很容易被自己的心情或者情緒帶走了冕象，把當初我要做什么和想要得到什么的結(jié)果忘的一干二凈代承，想法和行動之間到底有多遠? 今天早...
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好吸引，寫的可以最為推薦序了渐扮，贊
時間管理之搞定一開篇吸引
今天晚上在看戴維.艾倫的時間管理經(jīng)典書籍：搞定一论悴。買了搞定這套書有好幾個月了，這倆天才正式開始看墓律。書真是很新很新哈膀估。 之前是有些畏懼，覺得書好厚耻讽，而且還有三本察纯，怎么搞得定！看...
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時間管理之搞定一開篇吸引今天晚上在看戴維.艾倫的時間管理經(jīng)典書籍：搞定一针肥。買了搞定這套書有好幾個月了饼记，這倆天才正式開始看。書真是很新很新哈慰枕。 之前是有些畏懼具则，覺得書好厚，而且還有三本具帮，怎么搞得定博肋！看...
