01 最近讀到一本實(shí)操性很強(qiáng)的書(shū)粹断，書(shū)名是《如何在30秒內(nèi)說(shuō)出關(guān)鍵點(diǎn)》。 換言之钳踊，這本書(shū)就是教你如何在30秒內(nèi)把話說(shuō)清楚，說(shuō)好即舌，以實(shí)現(xiàn)完美的表達(dá)和有效的溝通羔飞。 為什么書(shū)名中把說(shuō)...
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如何在30秒內(nèi)把話說(shuō)清楚僻焚、說(shuō)好茄猫？ -
分手后肺樟，遇見(jiàn)的人都不及你文/一粒少女 聽(tīng)說(shuō)分手的人重新復(fù)合的概率是82%，但是復(fù)合后能走到最后的概率只有3%逻淌，剩下的97%就會(huì)再次分手么伯。和第一次分手一樣的理由。 01 過(guò)完年的這段時(shí)間家里依舊很熱鬧...
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你撩了我，就要負(fù)責(zé)到底01 我第一次見(jiàn)到她的時(shí)候骨望，是在大學(xué)開(kāi)學(xué)硬爆，彼時(shí)，我還是個(gè)有些微胖的胖子擎鸠，所以我想缀磕，后來(lái)的她，肯定是不記得我的劣光，但是她卻不知道袜蚕，我一直都記得她，記在了心里赎线。 那天的太陽(yáng)有些毒辣...
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會(huì)吵架的人是什么樣廷没？文|水湄 某次開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，偌大的禮堂烏泱泱坐了好幾百人垂寥。會(huì)上說(shuō)到吵架對(duì)孩子的影響時(shí)颠黎，老師說(shuō)，家里從不吵架的家長(zhǎng)請(qǐng)舉一下手滞项。 我伸長(zhǎng)脖子迅速掃了一眼會(huì)場(chǎng)狭归，只有幾個(gè)家長(zhǎng)舉了手。 鄰...
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時(shí)光很快，我很慢戏仓。<br>喜歡畫(huà)畫(huà)疚宇，讀書(shū)，寫(xiě)字和你赏殃。<br><br>合作或?qū)W畫(huà)事宜請(qǐng)私信我敷待。
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招募截止丨一日一繪之21天手繪挑戰(zhàn)營(yíng)文：Ann苳杭杭、阿肆呢 報(bào)名截止仁热，期待下期 哈嘍榜揖，我是Ann苳杭杭，你們的杭杭好朋友，零基礎(chǔ)手繪教程女王举哟，兩個(gè)寶寶的斜杠辣媽思劳，永遠(yuǎn)陽(yáng)光的正能量女神。堅(jiān)持日更成為了簡(jiǎn)書(shū)簽約作...
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做到這些妨猩，我就不相信你不瘦變美是女人一生的課題潜叛。那到底什么才是真正的美呢？按照現(xiàn)代社會(huì)人的審美觀點(diǎn)來(lái)看册赛，瘦一點(diǎn)總是沒(méi)錯(cuò)的钠导，但是！前提是要健康要健康要健康森瘪！ 今天牡属，就告訴大家一些變瘦的招數(shù)。想要變瘦的看...
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彩鉛入門---零基礎(chǔ)快速畫(huà)準(zhǔn)確線稿（30分鐘自學(xué)起形）上節(jié)課講到畫(huà)彩鉛需要準(zhǔn)備的材料工具扼睬，沒(méi)看的朋友們可以看一下彩鉛入門---零基礎(chǔ)快速學(xué)彩鉛（30分鐘自學(xué)教程） 一幅畫(huà)彩鉛畫(huà)要從哪里畫(huà)起逮栅，當(dāng)然是形狀，有了具體的形狀窗宇，才可以進(jìn)行...
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讀書(shū)寫(xiě)字思考军俊，卻未曾發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的真相<br><br>---------------------------------------------------<br><br>非專業(yè)影評(píng)及寫(xiě)作侥加、藝術(shù)愛(ài)好者、自媒體粪躬、跳脫的金融狗担败、假裝投資人<br><br>---------------------------------------------------<br><br>菜市場(chǎng)自由掙扎中，正散步走向向往的自由職業(yè)生活<br><br>---------------------------------------------------<br><br>完美主義镰官、理想主義提前、強(qiáng)迫癥、懶癌晚期泳唠，我覺(jué)得我還可以搶救一下<br><br>---------------------------------------------------<br><br>行不更名狈网、坐不改姓<br><br>【微博】久生人<br><br>【公眾號(hào)】李先生的人生札記<br><br>---------------------------------------------------<br><br>
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2017年碼字目標(biāo)是拓哺。。脖母。士鸥。
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一杯酒础淤，一個(gè)故事。<br>單號(hào)日期更文哨苛，更文時(shí)間23點(diǎn)左右鸽凶，特殊不發(fā)文會(huì)提前說(shuō)明～
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教練簡(jiǎn)介:<br><br>姓名：李永波<br>畢業(yè)院校：<br>西安城堡斯巴達(dá)國(guó)際健身學(xué)院<br>獲得證書(shū)：<br>SPARTA高級(jí)私人教練證書(shū)<br>SPARTA團(tuán)操職業(yè)資格認(rèn)證<br>SPARTA拳擊教練資格認(rèn)證<br>SPARTA懸吊訓(xùn)練帶課程認(rèn)證<br>SPARTA炮筒核心訓(xùn)練課程認(rèn)證<br>SPARTA動(dòng)感單車課程認(rèn)證<br>SPARTA泡沫軸放松康復(fù)課程認(rèn)證<br>SPARTA精英私人教練認(rèn)證<br>國(guó)家健身教練職業(yè)資格認(rèn)證<br><br>職業(yè)生涯：6年<br><br>擅長(zhǎng)：增肌玻侥，增重， 減肥亿蒸，減脂凑兰， 塑身形體 ，健康體適能水平提高边锁， 競(jìng)技體適能訓(xùn)練姑食， 身體姿態(tài)糾正訓(xùn)練， 功能性訓(xùn)練 茅坛，康復(fù)訓(xùn)練音半，柔韌性訓(xùn)練，拳擊訓(xùn)練<br><br><br>健身格言：先改變自己 后改變別人 改變身材 改變健康 改變美學(xué) 改變運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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用彩色鉛筆記錄的圖文時(shí)光（一）那一年，心臟不怎么好斥铺，不確定自己能活多久（面對(duì)死亡彻桃，還是比較貪戀茍活于世滴），也無(wú)法想像年幼內(nèi)向的兒子晾蜘，如果邻眷，沒(méi)有我的陪伴，怎樣去面對(duì)漫長(zhǎng)的人生笙纤。于是耗溜，想到了用畫(huà)筆畫(huà)本涂...
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