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  • 云陽(yáng)--作業(yè)4

    1.對(duì)對(duì)子 歲月如風(fēng)小少女憔购,白駒過(guò)隙老處男 2.寫(xiě)兩個(gè)短句描述自己,使用押韻手法抄瓦。比如吃貨工科男愚战,可以寫(xiě):飯吃的多劣纲,話不啰嗦蠕啄。比如你是更新勤快的...

  • 云陽(yáng)--作業(yè)2

    一.<琉璃瓦>摘錄與仿寫(xiě) 1.她穿著乳白冰紋縐的單袍子,粘在身上,像牛奶的薄膜,肩上也染了一點(diǎn)胭脂暈. 2.他那件汗衫已經(jīng)...

  • 云陽(yáng)--作業(yè)1

    一直想提高自己的寫(xiě)作水平慨亲,滿網(wǎng)絡(luò)的找寫(xiě)作培訓(xùn)班卻總是掉進(jìn)廣告的陷阱鸳劳,知道明月老師的寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)還是參加了李參姐的正能量訓(xùn)練營(yíng)狰贯,通過(guò)其它小伙...

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    分身有術(shù),全新自我

    這幾天參加了俱樂(lè)部的分身術(shù)活動(dòng)赏廓,全程學(xué)習(xí)如下: 一涵紊,對(duì)自己過(guò)往“積極主動(dòng)”狀態(tài)的評(píng)價(jià): 學(xué)習(xí)了6個(gè)元規(guī)范,自己以前所謂的積極主動(dòng)純粹是打雞...

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    分身術(shù)第三課

    課程筆記 分身術(shù)學(xué)習(xí)的三個(gè)層次:以語(yǔ)言為先幔摸,以情緒為里摸柄,以信念為根 信念是本質(zhì)性的沖突,是情緒產(chǎn)生的根源既忆,是我們堅(jiān)信的且不易改變的 掌握了信念的...

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    分身術(shù)第二課

    學(xué)習(xí)收獲: 了解小我生長(zhǎng)的原理 理解情緒簡(jiǎn)單處理的機(jī)制和方法 通過(guò)觀察情緒來(lái)訓(xùn)練分身術(shù) 分身術(shù)法則——靜觀其變 通過(guò)覺(jué)察來(lái)看到情緒的變化驱负,通過(guò)...

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    無(wú)標(biāo)題文章

    學(xué)習(xí)收獲: 了解小我生長(zhǎng)的原理 理解情緒簡(jiǎn)單處理的機(jī)制和方法 通過(guò)觀察情緒來(lái)訓(xùn)練分身術(shù) 分身術(shù)法則——靜觀其變 通過(guò)覺(jué)察來(lái)看到情緒的變化,通過(guò)...

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    分身術(shù)第二課

    學(xué)習(xí)收獲: 了解小我生長(zhǎng)的原理 理解情緒簡(jiǎn)單處理的機(jī)制和方法 通過(guò)觀察情緒來(lái)訓(xùn)練分身術(shù) 分身術(shù)法則——靜觀其變 通過(guò)覺(jué)察來(lái)看到情緒的變化患雇,通過(guò)...

  • 分身術(shù)第一課

    聽(tīng)力受限跃脊,昨晚的課程沒(méi)有聽(tīng)完全。只好看著其它朋友們的思維導(dǎo)圖筆記來(lái)寫(xiě)課后感苛吱。 用理性自我發(fā)現(xiàn)小我酪术,這是一種覺(jué)察力。 訓(xùn)練的目的是翠储,發(fā)現(xiàn)小我的喜歡...

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