1.對(duì)對(duì)子 歲月如風(fēng)小少女御铃，白駒過隙老處男 2.寫兩個(gè)短句描述自己，使用押韻手法捕捂。比如吃貨工科男踩叭，可以寫：飯吃的多单起，話不啰嗦东囚。比如你是更新勤快的美妝達(dá)人浴麻，可以寫：美妝小博主够吩，...
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云陽--作業(yè)4
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@蟲二寶寶 哈哈比然，謝謝助教
云陽--作業(yè)1
一直想提高自己的寫作水平，滿網(wǎng)絡(luò)的找寫作培訓(xùn)班卻總是掉進(jìn)廣告的陷阱周循，知道明月老師的寫作訓(xùn)練營還是參加了李參姐的正能量訓(xùn)練營强法，通過其它小伙伴的轉(zhuǎn)發(fā)才得知的。 昨...
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云陽--作業(yè)2
一.<琉璃瓦>摘錄與仿寫 1.她穿著乳白冰紋縐的單袍子,粘在身上,像牛奶的薄膜,肩上也染了一點(diǎn)胭脂暈. 2.他那件汗衫已經(jīng)從頭上扯了下來,可是依舊套在頸...
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云陽--作業(yè)1
一直想提高自己的寫作水平，滿網(wǎng)絡(luò)的找寫作培訓(xùn)班卻總是掉進(jìn)廣告的陷阱嚎研，知道明月老師的寫作訓(xùn)練營還是參加了李參姐的正能量訓(xùn)練營蓖墅，通過其它小伙伴的轉(zhuǎn)發(fā)才得知的。 昨...
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課程詳情參見公眾號(hào)【文字Geek】
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分身有術(shù)，全新自我這幾天參加了俱樂部的分身術(shù)活動(dòng)杆勇，全程學(xué)習(xí)如下： 一贪壳，對(duì)自己過往“積極主動(dòng)”狀態(tài)的評(píng)價(jià)： 學(xué)習(xí)了6個(gè)元規(guī)范，自己以前所謂的積極主動(dòng)純粹是打雞血蚜退，雞血失效后就重回原來的樣子...
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分身有術(shù)闰靴，全新自我
這幾天參加了俱樂部的分身術(shù)活動(dòng)，全程學(xué)習(xí)如下： 一关霸，對(duì)自己過往“積極主動(dòng)”狀態(tài)的評(píng)價(jià)： 學(xué)習(xí)了6個(gè)元規(guī)范传黄，自己以前所謂的積極主動(dòng)純粹是打雞血，雞血失效后就重回原來的樣子...
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分身術(shù)第三課課程筆記 分身術(shù)學(xué)習(xí)的三個(gè)層次：以語言為先，以情緒為里佳遣，以信念為根 信念是本質(zhì)性的沖突识埋，是情緒產(chǎn)生的根源，是我們堅(jiān)信的且不易改變的 掌握了信念的層次零渐，情緒和語言的層次就非常容...
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藥山吏恭，領(lǐng)英專欄作者辽故，微信讀書認(rèn)證書評(píng)人银还，國家認(rèn)證生涯規(guī)劃師，體制內(nèi)工作者洁墙、二級(jí)生涯咨詢導(dǎo)師蛹疯、三級(jí)拆書家，心理咨詢師热监，幕布布道師捺弦。<br>做您自我成長的同路人！<br>本人授權(quán)維權(quán)騎士（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）對(duì)我發(fā)布文章的版權(quán)行為進(jìn)行追究與維權(quán)孝扛。
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分身術(shù)第二課
學(xué)習(xí)收獲： 了解小我生長的原理 理解情緒簡單處理的機(jī)制和方法 通過觀察情緒來訓(xùn)練分身術(shù) 分身術(shù)法則——靜觀其變 通過覺察來看到情緒的變化列吼，通過觀察情緒的變化來調(diào)整情緒，促進(jìn)...
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無標(biāo)題文章學(xué)習(xí)收獲： 了解小我生長的原理 理解情緒簡單處理的機(jī)制和方法 通過觀察情緒來訓(xùn)練分身術(shù) 分身術(shù)法則——靜觀其變 通過覺察來看到情緒的變化苦始，通過觀察情緒的變化來調(diào)整情緒寞钥，促進(jìn)...
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分身術(shù)第二課
學(xué)習(xí)收獲： 了解小我生長的原理 理解情緒簡單處理的機(jī)制和方法 通過觀察情緒來訓(xùn)練分身術(shù) 分身術(shù)法則——靜觀其變 通過覺察來看到情緒的變化，通過觀察情緒的變化來調(diào)整情緒盈简，促進(jìn)...
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分身術(shù)訓(xùn)練營第二次課課后整理課程主題：積極主動(dòng)——看見情緒背后的意義 我們其實(shí)要看見情緒背后的意義凑耻，這有助于我們了解小我，處理情緒柠贤。比如易仁永澄香浩，看到了有人在群里詢問直播間的優(yōu)惠碼，就非常生氣臼勉，這些人怎...
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分身術(shù)第一課
聽力受限邻吭，昨晚的課程沒有聽完全。只好看著其它朋友們的思維導(dǎo)圖筆記來寫課后感宴霸。 用理性自我發(fā)現(xiàn)小我囱晴，這是一種覺察力。 訓(xùn)練的目的是瓢谢，發(fā)現(xiàn)小我的喜歡畸写，觀察小我對(duì)什么觸發(fā)器比較敏感...
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自我認(rèn)知的再認(rèn)識(shí)
一、課程筆記 （一）分身術(shù)訓(xùn)練營的目的： 1.What:首要的習(xí)慣是什么 2.Why:首要習(xí)慣的重要性 3.How:分身術(shù)的原理和方式 4.Tool:借助的工具 （二）分身術(shù)...
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朱熹說過:不奮發(fā)，則心日頹靡采郎；不檢束千所，則心日恣肆。 我們每天都會(huì)面對(duì)太多繁雜的誘惑蒜埋，模糊了我們的目標(biāo)淫痰，消磨了我們的意志。 怎樣才能自我檢束規(guī)范以防心日恣肆呢整份？難道要一直靠別人的監(jiān)督約束嗎待错？難道要不斷為自己的放縱尋找借口開脫嗎籽孙？難道要讓自己每天覺得做正確的事情是一種痛苦嗎？ 現(xiàn)在朗鸠，就告訴你自律的正確養(yǎng)成方式蚯撩，教你一步步地學(xué)著自律础倍！ “分身術(shù)訓(xùn)練營”和“真自由訓(xùn)練營”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品烛占，活動(dòng)具體內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠姡篽ttp://blog.hiddenwangcc.com/productact。
