為什么運(yùn)動(dòng)不是減肥的最佳方式? 因?yàn)殡m然運(yùn)動(dòng)對(duì)健康非常有利浓利， 但單純從減脂的角度來(lái)看， 運(yùn)動(dòng)不是最有效的方法掉分。 單純依靠運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥僧免，效率很低刑赶、很...

首先我們需要知道什么是大體重，大體重一般是指BMI>28懂衩，體脂率女>32%/男>25%撞叨，腰圍女>80cm/男>85cm，可視為大體重浊洞。 大體重切...

肥胖人群易患一種叫黑棘皮的皮膚病，就是我們常看到的胖人的脖子腋窩等身體部位畅买，明顯黑于其他皮膚部位，尤其是夏天斋否，就比較尷尬枫耳，今天我們就來(lái)了解下黑棘...

高血壓、高血脂屋剑、高血糖润匙，是中老年人常見(jiàn)的“三高”。調(diào)查顯示饼丘，每一高的患病人數(shù)都在一億以上趁桃，而三高癥的發(fā)生率已達(dá)52%，死亡率已占30%肄鸽，成為頭號(hào)...

相信不少減過(guò)肥的小伙伴們都聽(tīng)過(guò) “把胃餓小就能瘦了”這句話(huà) 聽(tīng)起來(lái)似乎是一條減肥捷徑 可事實(shí)真的是這樣嗎? 節(jié)食減肥可以讓胃變小嗎? 胃不會(huì)被餓...

很多人都有這樣的經(jīng)歷，說(shuō)自己喝涼水都長(zhǎng)肉典徘，好不容易瘦了一點(diǎn)一個(gè)不注意就反彈蟀苛，馬上又胖了起來(lái)。這可能是因?yàn)闇p肥的人把注意力放在皮下脂肪逮诲，忽視了深藏...

最近幽告，有一支由美國(guó)哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院和德克薩斯大學(xué)奧斯汀分校的專(zhuān)家組成的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，孕婦肥胖裆甩，孩子的運(yùn)動(dòng)能力和智商都可能因此下降! 孕...

馬上就要過(guò)年了，各種聚會(huì)也該安排上了嗤栓，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)男神女神的肚子也逐漸出現(xiàn)了小肚腩冻河，有些人甚至是將軍肚。 為什么腰腹部更容易長(zhǎng)胖呢茉帅，...

兒童是祖國(guó)的花朵和未來(lái)，但隨著生活水平的提高堪澎，小胖墩也越來(lái)越多擂错，我國(guó)兒童的超重和肥胖率不斷攀升，平均每五個(gè)孩子中就有一個(gè)肥胖兒童!而肥胖也對(duì)孩子...