240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    “空心病”不等于“抑郁癥”

    前幾天無(wú)意間在朋友圈看了一篇文章,看完后果斷轉(zhuǎn)發(fā)挤土,并寫(xiě)上自己的感悟琴庵,希望能引起大家的重視。不過(guò),我覺(jué)得很多人可能還不以為然迷殿,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)或者沒(méi)有意識(shí)到這樣的問(wèn)題儿礼。后來(lái)有個(gè)朋友向...

  • 怎樣進(jìn)行良好的情緒管理? | 一篇文章解決你所有的情緒問(wèn)題

    情緒管理的本質(zhì)其實(shí)就是:在理解和完全接納自己情緒的前提下庆寺,能夠用理性去思考和控制自己的行動(dòng)蚊夫。 談到情緒管理時(shí),人們往往有兩個(gè)很深的誤解懦尝。 第一知纷,情緒管理基本只是「負(fù)面」情緒的...

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