從2019年加入筆記俠這個線上平臺瘤袖，能有幸認識很多認真學習成長，具備各種技能做筆記的伙伴麦备，深感榮幸。 在三月的中旬凛篙，接到筆記俠小師妹的微信黍匾，說我榮獲2021年度筆記俠的年度筆...
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在2022年3月末筆記俠社群直播的小分享 -
短篇小說|老唐的左手1 老唐今年68歲锐涯，突然的偏癱對他打擊太大。他的左手已經(jīng)完全喪失觸覺填物，左腿還好，經(jīng)過一個多月的針灸終于恢復了部分知覺滞磺，不過還是使不上勁升薯，得靠拐杖杵著才能下地行走击困。 老唐是突發(fā)...
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【海濱的清晨復盤D136】關(guān)于挑戰(zhàn)
01 要完成一件自認為有挑戰(zhàn)的事前广凸，信心先行 02 設(shè)定完成時間，懂得借力蛛枚，專注、一直向前進 03 去除雜念蹦浦，或是與雜念斗爭扭吁。輸了接納自己盲镶，贏了繼續(xù)前進 04 有時候豁出去或...
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【海濱的清晨復盤D135】關(guān)于晨讀
周日的清晨參加由圖言卡語讀書會主理人未來不怕老師帶領(lǐng)我們的晨讀，關(guān)于“高效工作”的主題 01 關(guān)于晨讀的感受與收獲 1）能量徒河。一天的能量從晨讀開始系馆，帶著晨間所學進入一天的思考...
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【海濱的清晨復盤D134】關(guān)于覺察
01 時刻覺察自己是否專注。分清“這是誰的課題”，不被打擾参袱，也不去打擾他人 02 時刻保持學習、思考植影、總結(jié)、反思涎永。為了遇事從容思币、提升認知羡微、靜思是非谷饿，搭建知識體系 不活在他人的...
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【海濱的清晨復盤D133】讀書筆記《不管教的勇氣》
尋找管教的邊界妈倔，賦予孩子直面人生的勇氣 01 孩子教育的目標是：自立博投。 需要三個條件： 1）能夠獨立做出選擇 2）能夠獨立判斷自己的價值 3）擺脫自我中心主義 反思：后兩點在...
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海濱的清晨復盤132
昨應(yīng)邀去商學院招聘即將踏入大四的學生作為實習生盯蝴，幾點感受： 01 學校在與時俱進。 希望所教知識更貼近市場 與金融企業(yè)合作捧挺，真誠聽取建議虑绵，同時邀請專業(yè)人員給學生授課 為即將走...
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海濱的清晨復盤D131
01 喜歡一個作家的一本書書闽烙，就會買下他寫的至少5本以上的書籍翅睛，形成一個領(lǐng)域部分知識體系，再往后不斷入便是一棵知識樹 02 喜歡一個人宏所，發(fā)現(xiàn)他（她）的優(yōu)點優(yōu)勢酥艳，去學習。也接納...
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【海濱的清晨復盤D130】讀書筆記《被討厭的勇氣》
01 我們通常在解決問題的時候去找原因充石，有時原因找到了還是無解導致停滯不前 解決問題還有一種方法是找亮點。它不追究你為什么變成了現(xiàn)在這個樣子霞玄，它問你*好的時候*是什么樣的骤铃。...
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《少有人走的路》坷剧，開啟二次閱讀
近期的忙碌工作和不同角色的切換惰爬，導致在規(guī)劃管理，日程安排撕瞧，執(zhí)行溝通方面，均出現(xiàn)問題狞尔。一方面勞累程度增加丛版，另一方面家庭也照顧不周！ 1.第一次閱讀的時候页畦，非常喜歡書籍中的前兩章...
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【海濱的清晨復盤129】關(guān)于情緒
英語課文背誦對孩子而言是件痛苦的事研儒。痛苦的根源是： 1）單詞不熟練 2）內(nèi)心抗拒豫缨，信心不足，導致焦慮 情緒影響了學習效果 如何讓孩子調(diào)整情緒端朵，實現(xiàn)當下目標好芭？ 01 尋找根因逸月，...
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【海濱的清晨復盤128】關(guān)于運動
01 運動是特別需要專注力的項目，呼吸渔嚷、動作、速度要同時配合 呼吸對了稠曼，輔助鍛煉到更深處形病，否則容易氣喘或頭暈 運動中做到勻速和讓自己慢下來是一項技術(shù)活，需要專注和感知的能力 ...
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【海濱的復盤DAY127】家長會有感01 驚嘆于學員代表黃同學的分享漠吻，邏輯清晰，層次分明司恳，娓娓道來，一氣呵成扔傅，中間沒有一句多余的語言耍共。 只知道別人家的孩子成績好，沒想到邏輯思維能力可以如此強大猎塞，完全顛覆了我對如...
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【海濱的清晨復盤08】關(guān)于團隊管理
昨天下午應(yīng)邀去一個團隊給團隊主管分享關(guān)于《精力管理》的話題款违，原本一小時的時間，加上了后續(xù)就課程延伸的個人及團隊管理的問題溝通插爹，前后花了近4個小時 幾點體會： 01 一直在前進...
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【海濱的清晨復盤08】關(guān)于親子溝通01 為了感受孩子的學習请梢，去試著做一道數(shù)學題赠尾，對我來說很復雜，各種查知識點毅弧，各種證明還是有各類卡點 一個感悟：學好數(shù)學很重要气嫁。為什么？ 除了應(yīng)試够坐，可以養(yǎng)成深度思考的習慣寸宵，提升...
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【海濱的清晨復盤07】關(guān)于子女教育
二中邵老師智慧父母訓練營復盤3 01 學習讀懂孩子行為背后的真正目的。其中主要目的是追尋歸屬感梯影、價值感 02 當發(fā)生一件事情巫员，我們通過觀察作出自我解釋，賦予它意義简识，逐步形成內(nèi)...
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【海濱的今日復盤06】一封信
今天以“信”的形式分析一個或許用語言描述依然顯蒼白的問題 01 我仿佛在你身上看到當初自己的影子，感情用事多愁善感救军，遇事更多站在自己的立場分析問題。發(fā)現(xiàn)越分析越委屈和不公唱遭。 ...
