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化身微塵數(shù)蓬蝶， 誠敬我受語糟袁， 三藏十二部， 如飲甘露雨孤页。

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觀呼吸位仁， 不僅加深對生命本身的認(rèn)識， 還會讓心變得穩(wěn)定方椎、敏銳和專注聂抢。 以呼吸為專注的焦點， 觀看一切身體經(jīng)驗棠众、感受與思想的變化琳疏， 進(jìn)而觀察你所認(rèn)知的整個世界有决， 最后以覺醒、智...

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不知道自己想做什么空盼，就先把手頭的事做好书幕；不知道自己會遇到誰，就先學(xué)會善待身邊的人揽趾；不知道現(xiàn)在做的有沒有意義台汇，至少先確定自己不是什么都沒做。生活的迷霧里你或許只能看見眼前的五米...

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無論老了 還是年輕 活在當(dāng)下 把握當(dāng)下 珍惜當(dāng)下 善用當(dāng)下 看好腳下 智慧在心 福報隨身 走向美好光明的前景

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行禪中一再重復(fù)地實踐愿菩提心篱瞎，不僅能鞏固自信心苟呐，還能完全去除自尊心匱乏的狀態(tài)。 “愛自即成眾苦因俐筋，愛他則是萬善根牵素。”珍愛自己和只顧自己快樂的習(xí)氣澄者，就是我們痛苦的根源與心靈提升...

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誦經(jīng)念佛笆呆，我們的心思都應(yīng)該專注在所緣上，不散他處粱挡，并且不夾雜閑言碎語腰奋。 誦經(jīng)念佛期間，我們盡力做到禁語是十分重要的抱怔。 我們誦經(jīng)念佛的時候，一定要注意自己的言行嘀倒，要好好專注于經(jīng)...

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人生最大幸福事屈留， 夜半挑燈讀壇經(jīng)。 《六祖法寶壇經(jīng)》测蘑，略稱《法寶壇經(jīng)》灌危、《壇經(jīng)》，是惠能大師的言行錄碳胳，由弟子法海集記勇蝙，一共分為十品： 第一《行由品》，是六祖大師自述他的身...

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除了行禪挨约，還有睡禪味混。 想要把日常的睡眠變得有意義、有價值的人诫惭，可以嘗試修持睡禪翁锡。 我們上床之后，先盤腿端坐夕土，雙手結(jié)彌陀印馆衔，進(jìn)行七次深呼吸瘟判，把心沉靜下來，將注意力放在呼吸上角溃，吸...

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禪拷获， 是從瑣碎的事事物物中， 以整個身心去參透宇宙的無限奧妙减细， 是化偉大于平凡匆瓜、 化高深于平淡的修持。

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防疫｜疫情面前邪财，這些常見心理問題陕壹，對照可自查 多祈求、多關(guān)懷树埠、多陪伴糠馆！

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臥室是房間中最重要的區(qū)域之一，如果裝修得不好怎憋，總會被馬路上的車來車往又碌、家人說話、樓上樓下裝修绊袋、鄰居喧嘩毕匀、衛(wèi)生間沖水吵醒，導(dǎo)致睡眠不好癌别，整天精神狀態(tài)不好皂岔，無精打采。臥室試試這樣...

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禪展姐， 是個神妙的東西躁垛， 一旦在生活中發(fā)揮功用， 則活潑自然圾笨， 不受欲念牽累教馆， 隨時隨地充滿著生命力。 禪擂达， 轉(zhuǎn)迷為悟土铺， 轉(zhuǎn)邪為正， 轉(zhuǎn)小為大板鬓， 轉(zhuǎn)苦為樂悲敷， 正可以扭轉(zhuǎn)現(xiàn)代人生...