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化身微塵數(shù)蛹屿， 誠(chéng)敬我受語(yǔ)， 三藏十二部驾荣， 如飲甘露雨谴供。

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觀呼吸， 不僅加深對(duì)生命本身的認(rèn)識(shí)衰抑， 還會(huì)讓心變得穩(wěn)定、敏銳和專注荧嵌。 以呼吸為專注的焦點(diǎn)呛踊， 觀看一切身體經(jīng)驗(yàn)、感受與思想的變化啦撮， 進(jìn)而觀察你所認(rèn)知的整個(gè)世界谭网， 最后以覺(jué)醒、智...

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不知道自己想做什么赃春，就先把手頭的事做好愉择；不知道自己會(huì)遇到誰(shuí)，就先學(xué)會(huì)善待身邊的人织中；不知道現(xiàn)在做的有沒(méi)有意義锥涕，至少先確定自己不是什么都沒(méi)做。生活的迷霧里你或許只能看見(jiàn)眼前的五米...

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無(wú)論老了 還是年輕 活在當(dāng)下 把握當(dāng)下 珍惜當(dāng)下 善用當(dāng)下 看好腳下 智慧在心 福報(bào)隨身 走向美好光明的前景

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行禪中一再重復(fù)地實(shí)踐愿菩提心狭吼，不僅能鞏固自信心层坠，還能完全去除自尊心匱乏的狀態(tài)。 “愛(ài)自即成眾苦因刁笙，愛(ài)他則是萬(wàn)善根破花∏ぃ”珍愛(ài)自己和只顧自己快樂(lè)的習(xí)氣，就是我們痛苦的根源與心靈提升...

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誦經(jīng)念佛座每，我們的心思都應(yīng)該專注在所緣上前鹅，不散他處，并且不夾雜閑言碎語(yǔ)峭梳。 誦經(jīng)念佛期間舰绘，我們盡力做到禁語(yǔ)是十分重要的。 我們誦經(jīng)念佛的時(shí)候延赌，一定要注意自己的言行除盏，要好好專注于經(jīng)...

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除了行禪，還有睡禪挫以。 想要把日常的睡眠變得有意義者蠕、有價(jià)值的人，可以嘗試修持睡禪掐松。 我們上床之后踱侣，先盤(pán)腿端坐，雙手結(jié)彌陀印大磺，進(jìn)行七次深呼吸抡句，把心沉靜下來(lái)，將注意力放在呼吸上杠愧，吸...

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禪待榔， 是從瑣碎的事事物物中， 以整個(gè)身心去參透宇宙的無(wú)限奧妙流济， 是化偉大于平凡锐锣、 化高深于平淡的修持。

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防疫｜疫情面前绳瘟，這些常見(jiàn)心理問(wèn)題雕憔，對(duì)照可自查 多祈求、多關(guān)懷糖声、多陪伴斤彼！

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臥室是房間中最重要的區(qū)域之一，如果裝修得不好蘸泻，總會(huì)被馬路上的車來(lái)車往琉苇、家人說(shuō)話、樓上樓下裝修悦施、鄰居喧嘩翁潘、衛(wèi)生間沖水吵醒，導(dǎo)致睡眠不好歼争，整天精神狀態(tài)不好拜马，無(wú)精打采渗勘。臥室試試這樣...

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禪， 是個(gè)神妙的東西俩莽， 一旦在生活中發(fā)揮功用旺坠， 則活潑自然， 不受欲念牽累扮超， 隨時(shí)隨地充滿著生命力取刃。 禪， 轉(zhuǎn)迷為悟出刷， 轉(zhuǎn)邪為正璧疗， 轉(zhuǎn)小為大， 轉(zhuǎn)苦為樂(lè)馁龟， 正可以扭轉(zhuǎn)現(xiàn)代人生...