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是身體下沉發(fā)勁斜做,四面八方勁堪侯,不可前探催蝗,內(nèi)心要空空靜靜苦酱。自己可反復單練,對練時要如小孩玩耍给猾,不可爭高低疫萤,論輸贏,是訓練勁氣敢伸,切記扯饶!
取白猿之靈動,金虎(東北虎)之威猛详拙,亂而取之帝际,猛而攻之蔓同;白猿是仙物饶辙,食露水,能在樹梢間行走自如斑粱,金虎是大自然給的寶物弃揽,有虎蹲山之威勢,有撲躍必殺...
身體當槍桿煉则北,攔扎矿微,拿扎,扎扎尚揣,進身扎涌矢。 挑出來單煉,是身體主干進快骗,桿最好斜下42°娜庇,是身體下沉發(fā)勁,時刻保持自己有根方篮,最后是脊柱如龍名秀,骨盆如虎...
小周天匕得,本義指地球自轉(zhuǎn)一周,即晝夜循環(huán)一周巾表;后經(jīng)引申汁掠,被內(nèi)丹術功法借喻內(nèi)氣在體內(nèi)沿任、督二脈循環(huán)一周集币,即內(nèi)氣從下丹田出發(fā)考阱,經(jīng),過肛門惠猿,沿脊椎通羔砾、...
李復禎心意六合拳姜凄,非常重視基本功的訓練政溃,軟功是門檻,過不去态秧,就入不了門董虱;兩膀不活,兩胯不開申鱼,達不到“前進八尺愤诱,后退五尺”,師父不告真貨捐友,師輩常說...
范國昌,1951年出生,山西太原人,山西省形意拳協(xié)會副主席,山西省詩詞協(xié)會會員,山西今日美術館副館長,太原市工藝美術研究院副院長淫半。自幼師從書法名...