欣賞夜空最遼闊的不朽汗洒，把星子放入眸呆躲，我是只化身孤島的藍(lán)鯨
IP屬地：重慶
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瑜伽課前為什么要唱誦OM---瑜伽學(xué)習(xí)很多伽人開(kāi)始瑜伽課程之初，總會(huì)覺(jué)得課程前后老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行OM唱誦法的練習(xí)很讓人尷尬，不少伽人基本不開(kāi)口，怕做得不好惹人笑話揉稚。還有的就直接閉上眼睛，假裝已經(jīng)融入其中熬粗，這...
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什么是OM驻呐？為什么要唱誦OM灌诅？
意識(shí)拓展： 什么是OM芳来？為什么要唱誦OM？ 至高無(wú)上的意識(shí)猜拾，表現(xiàn)在聲音和文字上即舌，就是本源的聲音“OM”（pranavah） 我們常常在開(kāi)始體式習(xí)練前，唱誦OM关带，大家是否真正了...
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一位虔誠(chéng)的瑜伽行者宋雏！我深信：去做好練習(xí)，一切隨之而來(lái)务豺。因上努力磨总，果上隨緣！
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女性開(kāi)髖好處多笼沥！這套瑜伽動(dòng)作每天練蚪燕，滋養(yǎng)骨盆更年輕！
大家好奔浅，我是瑜伽老師小二呆~(yú) 練瑜伽的朋友都知道馆纳，開(kāi)髖很重要，尤其對(duì)女性來(lái)說(shuō)汹桦，長(zhǎng)期久坐容易導(dǎo)致腹股溝堵塞鲁驶，因此，建議女性每天練習(xí)開(kāi)髖舞骆！ 開(kāi)髖的好處： 靈活髖關(guān)節(jié)钥弯，滋養(yǎng)子宮 刺...
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零基礎(chǔ)瑜伽愛(ài)好者脆霎、上班族的首選課程，通過(guò)學(xué)習(xí)狈惫，你將學(xué)會(huì)一套完整的體式練習(xí)動(dòng)作睛蛛，可以自助通過(guò)瑜伽體式緩解身體的不適，比如肩膀緊胧谈、腰疼等問(wèn)題玖院，使你身體馬甲線越來(lái)越明顯，使你身心越來(lái)越愉快第岖，風(fēng)里雨里等您來(lái)TB瑜伽难菌！
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請(qǐng)堅(jiān)持在瑜伽的路上????I LOVE YOGA!
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一切都是最好的安排
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