1、早起早睡骤菠!寧愿早上4點(diǎn)起床它改,也不要11點(diǎn)后睡覺。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺了商乎,早上5點(diǎn)起床看會(huì)兒書央拖,早上看書的效率特別高,周圍很安靜。 2鲜戒、每天吃一個(gè)蘋果专控,雖然做不到...
1.吹滅讀書燈,一身都是月遏餐。 ——黃永玉 2.生命好在無意義伦腐,才容得下各自賦予意義。 ——木心 3.如果失戀失都,等不到冰雪盡溶的時(shí)候蔗牡,就放一把火把雪都燒了,燒成另一個(gè)春天嗅剖。 —...
1. 我是一個(gè)特別愛惜時(shí)間的人旅掂。 每天5:30起床,6:15到圖書館访娶,這樣的作息時(shí)間幾乎持續(xù)了將近兩年的光陰商虐。 后來,我對(duì)自己時(shí)間的把控越來越精準(zhǔn)崖疤。 如果有一天秘车,我不小心睡過...
1.跑步眯亦。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)般码,跑步就是我的答案妻率。由于心肺功能不好,一跑步就上氣不接下氣侈询,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣舌涨,特別癢。 但自...