240 發(fā)簡信
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  • Day370 兩種選擇

    我們一直有兩種選腿宰,一種是固守原有的東西胡诗,不斷重復(fù)自己圆存,這樣是安全的正塌,可是很無聊; 另一種是承認(rèn)自己所知的是局部知識负懦,對自己的無知保持敏感蜈缤,給自己...

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  • Day369 彈性思維

    佛教禪宗有一種說法揍愁,可以用來形容思維的不同境界——彈性思維 第一重境界叫“看山是山呐萨,看水是水”;第二重境界叫“看山不是山,看水不是水”;第三重境...

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  • Day368 怎樣做是一個(gè)好的傾聽者莽囤?

    一個(gè)好的傾聽者谬擦,心里會有很多問題。他知道這些問題的答案不在自己的心里朽缎,而在別人心里惨远,所以才需要提問谜悟。而一個(gè)不好的傾聽者,他的心里會有很多答案北秽。他...

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  • Day367 深深地進(jìn)入當(dāng)下

    閱讀感受: 我們的生命是由時(shí)間軸串起來的葡幸,過去、現(xiàn)在和未來贺氓,但我們的生活只屬于現(xiàn)在的此時(shí)此刻蔚叨。當(dāng)下的力量不是過去時(shí),也不是將來時(shí)辙培,它是現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)...

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  • Day366 如何才能掌握近的思維方式呢蔑水?

    10 如何才能掌握近的思維方式呢?——有三條原則供參考 ① 用描述性語言虏冻,而不用評價(jià)性語言肤粱。 什么是描述性語言,就是只用動詞描述正在發(fā)生的事情厨相。...

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  • Day365 什么是近的思維和遠(yuǎn)的思維领曼?

    9. 什么是近的思維和遠(yuǎn)的思維? 近的思維蛮穿,就是關(guān)注真實(shí)的庶骄、正在發(fā)生的、近的事情践磅。(這些事情是流動的单刁,在特定的情境里,會不斷發(fā)生變化府适。) 遠(yuǎn)的思...

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  • Day364 控制的兩分法步驟

    7. 控制的兩分法的第一步: 是思考擔(dān)心的事情里羔飞,哪些是自己能控制的,哪些是控制不了的檐春,并把注意力轉(zhuǎn)移到自己能控制的部分逻淌。 控制的兩分法的第二步...

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  • Day363 控制的兩分法

    6.如何把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為行動的行動力呢?——“控制的兩分法” 控制的兩分法疟暖,努力控制我們能控制的事情卡儒,而不要妄圖控制我們無法控制的事情; 前半句的意...

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  • Day362 創(chuàng)造的思維和解決問題的思維(2)

    3.創(chuàng)造性思維并不是讓我們忽略現(xiàn)實(shí),相反俐巴,它讓我們承認(rèn)現(xiàn)實(shí)的無奈骨望,讓我們用一種不同的目光去看待現(xiàn)實(shí)——把現(xiàn)實(shí)看作創(chuàng)造的條件限制。 解決問題的思維...

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