閱讀感受:
我們的生命是由時間軸串起來的妻率，過去乱顾、現(xiàn)在和未來，但我們的生活只屬于現(xiàn)在的此時此刻宫静。當下的力量不是過去時走净，也不是將來時，它是現(xiàn)在進行時孤里。
簡單說伏伯，當你的無意識正被意識打破時，就是臨在的產(chǎn)生捌袜，也就是這一刻你已經(jīng)獲取了當下的力量说搅。
有形的時間（鐘表時間）在滴答滴答的行走......
無形的時間（心理時間）常常在思維枷鎖中徘徊～
培養(yǎng)自己的覺知，時刻觀察自己的情緒虏等、思維和想法弄唧，把跳躍的思維從過去和未來中拽回來适肠，也就是將自己從心理時間上解放出來，將思維停留當下候引，體驗當下侯养，感知當下，做真正觀察者的臨在澄干，那么自己就真正活在了當下逛揩，同時去感受它的力量！
