發(fā)簡信
IP屬地：吉林
-
呼吸控制法的小閱讀（轉(zhuǎn)載）呼吸控制法（梵文：Pranayama）,它的實際意義是“呼吸運動中的暫停”虏肾。在梵文中，“Prana”的意思是“呼吸”，而在現(xiàn)代的瑜伽文獻中昂验，這個...
-
Ashtanga習(xí)練隨筆——關(guān)于“氣息”與“體式”之間的藝術(shù)
Ashtanga是流動的藝術(shù)店煞，是她與其它流派體式瑜伽最大的區(qū)別获讳。Ashtanga主要講究氣息與體式之間的運用申鱼，這一點在我最初接觸她的時候...
-
Ashtanga習(xí)練體悟（2017.7.25）
開始建立Ashtanga的自我習(xí)練習(xí)慣愤诱，聽著大王老師喊的口令藏鹊，慢慢跟隨。 體會古儒吉說的：“他古老傳統(tǒng)转锈，神圣如祈禱，芬芳如花環(huán)...