一早跑完步想著寫點(diǎn)東西的時(shí)候摩泪，蹦出來的想法是用力的活著揪阿！ 工作雷厂、生活，用用力來形容是最貼切的吧铛嘱，從沒有想過放棄。 記起有首歌《用力活著》，就找出...

生活里的酸甜苦辣像極了開盲盒 突然之間你就打開了一個(gè) 用最好的狀態(tài)去迎接它吧 不論悲喜 早上好?

今天好熱上陕，沒跑好！ 應(yīng)該是開始有點(diǎn)興奮拓春，一開始沒壓住配速释簿，最后從10km后就開始掉鏈子[捂臉] 最后5km感覺就是半抽筋狀態(tài)，不能邁大步硼莽，又不能...

晨跑完拉伸的時(shí)候庶溶，每天見面的大叔跟我打招呼： 大叔：你昨天是不是跑深馬了？ 我：沒有懂鸵！昨天是南馬偏螺，這個(gè)周日才是深馬。 大叔：我看著你就是像跑馬拉...

南馬倒計(jì)時(shí)第3天匆光！ 跑個(gè)3公里找找狀態(tài)[大笑] 接下來的兩天放松跑套像，期待周日氣溫能降一點(diǎn)，再降一點(diǎn)殴穴！

今天想快跑5km凉夯，剛開跑就聽到左腳鞋底有異響，還挺大聲采幌。 接著就想是不是碳板斷了劲够？ 之后之后跑就自我感覺左后腳跟好像回彈很弱 原計(jì)劃沖沖5km2...

深圳的冬天是害羞了吧 偷摸摸的就走了 一早氣溫從12度到了13度、14度 今天已經(jīng)是15度了 明天呢 唉休傍，天冷不想出門的理由又不好使了[呲牙] ...

慢跑28km征绎，解鎖新綠道 神仙嶺上神仙湖 是個(gè)跑步好地方 周末好友約幾人 解鎖跑步新綠道