在一些帖子上有看到過一個問題:能在水里做到靜態(tài)憋氣兩分鐘咐容，為什么游起來就只有不到一分鐘了舆逃？ 特意上網(wǎng)搜索了關于靜態(tài)動態(tài)憋氣的問題，已經(jīng)運動員的的...

游泳教練Clb馬克 如果我們前面都練習好了奄妨，就可以來一點點小小的加速了，注意不只是能游苹祟，需要游的比較舒服砸抛，才能做到改下面的小細節(jié)树枫，不然只能讓自己...

游泳教練Clb馬克 蛙泳的節(jié)奏 1.減少游動時的阻力 2.充分地利用好自己動作帶來的向前的推力 3.讓自己游的更舒適直焙，提升游泳的速度砂轻。 首先關于...

游泳教練Clb馬克 相信很多的朋友在學習游泳的時候，或者剛到泳池開始玩水故响，都會感覺到好像自己的身體不是那么的聽自己的話傀广，尤其是感覺關節(jié)處，會比平...

有時候在我們游泳的過程中贮聂，或者玩水的過程耳朵或者泳鏡靠柑，會因為各種各樣的動作進水，讓我們感覺到很不舒服吓懈；當然網(wǎng)上也有很多的辦法進行處理歼冰，網(wǎng)上看到的...