自控力學(xué)習(xí)Day15 1. 提升自控力首要是提升身心能量的基準(zhǔn)水平，而睡眠是恢復(fù)硕噩、補(bǔ)充身心能量最好的方式之一 2. 睡眠不足的影響： - 對...

自控力學(xué)習(xí)Day8 1. 內(nèi)在動機(jī)：因?yàn)椴粩喑弊顑?yōu)“持續(xù)改進(jìn)咱娶，優(yōu)化中不斷從內(nèi)在成長自我。 外在動機(jī)：由于渴望完美的外在表現(xiàn)滩援，固執(zhí)地守著...

自控力學(xué)習(xí)Day1 1. 本次學(xué)習(xí)主題：WOOP的使用方法2. 背景:一個人做一件事經(jīng)常因?yàn)橥涎影Y而失敗栅隐。一個人做成一件事的動力有兩種，要么是興...

七歲的時候玩徊，我上小學(xué)了租悄。我和弟弟回到了農(nóng)村的家鄉(xiāng)上學(xué)，和家里的爺爺恩袱、哥哥姐姐在一起泣棋。我們和爺爺住了不到一年，他就去世了畔塔，留在我腦海里的只有他...

記得七歲之前潭辈，我和弟弟隨父母到了，父親工作澈吨，母親在家里帶我們兄弟兩萎胰，而哥哥姐姐在農(nóng)村的老家上學(xué)。雖說是城市棚辽，但其實(shí)那時很多地方還未發(fā)展技竟，當(dāng)...

（秦）王問于將軍李信曰：“吾欲取荊①，于將軍度用幾何人而足屈藐？”李信曰：“不過用二十萬榔组。”王以問王翦联逻，王翦曰：“非六十萬人不可搓扯。”王曰：“王將...

對理工科的學(xué)習(xí)要找到邏輯包归，找到事物發(fā)展的規(guī)律和演變過程锨推，可以通過了解某個東西的歷史發(fā)展過程，探索一個簡單的系統(tǒng)是如何一步一步發(fā)展成復(fù)雜的系...