寒冷令血管收縮血壓下降猎物，運(yùn)動(dòng)少使心腦血流減少椭岩，冬季心腦血管病高發(fā)谈为。 心腦血管怕溫差大，怕寒冷赤赊，怕運(yùn)動(dòng)少牡属。 冬季防身體溫差大吵血，注意保暖，適量運(yùn)動(dòng)偷溺。...

完全寫作指南 作者：（美）勞拉·布朗（Laura Brown） 思考寫作目的蹋辅，目標(biāo)讀者，說清意圖挫掏。 情緒良好或平和時(shí)提筆侦另。 用詞易懂非華麗。 說...

輕斷食：完美瘦身的腸道革命 作者：（英）麥克爾·莫斯利（Michael Mosley） 腸道菌群決定從食物中提取的能量尉共，程度上也決定體重褒傅。 腸道...

微習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃 要是第一 底線思維 需求理論 復(fù)盤精進(jìn)