好多小伙伴問我是怎么瘦下來的臀栈，是不是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)刚盈，其實(shí)疫情期間也沒法做什么運(yùn)動(dòng)，都在家憋著呢～以前經(jīng)常爬山挂脑，跑步，想著減減肥欲侮，不過每次大量運(yùn)動(dòng)完之后...