01.堅(jiān)持自我也需要資本 知道自己想要什么的同時(shí)怜奖，也要清楚的知道自己能要什么蜕便， 人貴有自知之明。 02.分寸感 人與人之間的相處最爬，都有一個(gè)安全距...

01.相同層次娶视，相互吸引 當(dāng)你還沒(méi)遇到優(yōu)秀的男人時(shí)隘蝎，請(qǐng)先努力购啄，把自己變得足夠優(yōu)秀，才有機(jī)會(huì)和優(yōu)秀的男人在一起嘱么。 02.站起來(lái)狮含，走出去 遇到問(wèn)題時(shí)...

01.早間冥想練習(xí) 起床后找個(gè)安靜的地方，閉上雙眼曼振，把注意力集中在自己的呼吸上几迄，慢慢培養(yǎng)自己的專注力。 02.延長(zhǎng)用餐時(shí)間 慢慢的咀嚼食物冰评，把注...

01.如何選擇唯一目標(biāo)映胁？ 把想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)列個(gè)表，把你最渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)找出來(lái)甲雅，當(dāng)唯一目標(biāo)去努力屿愚，越渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，越容易堅(jiān)持到底务荆。 02.分解目...

01.以少勝多妆距，寧缺毋濫 減少工作量，認(rèn)真做好一件事函匕，提高質(zhì)量娱据，而不是一味追求數(shù)量，而不重視質(zhì)量盅惜，學(xué)會(huì)把一件事中剩，做到極致。 02.學(xué)會(huì)設(shè)限抒寂，抓住...

每個(gè)人都會(huì)遇到一些困擾:想減肥结啼，辦了健身卡，去了幾次之后屈芜，就再也沒(méi)用過(guò)郊愧；想每天堅(jiān)持看書(shū)，一時(shí)興起看了幾天井佑，從此閑置在一旁属铁。 為什么都堅(jiān)持不下去，...

從我記事開(kāi)始躬翁，家里從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)鬧鐘這一物品焦蘑，每天爸媽都能按時(shí)叫我起床上學(xué)，從小學(xué)到高中盒发，從來(lái)沒(méi)有遲到過(guò)例嘱。 后來(lái)上了大學(xué)狡逢，我每天都是宿舍里醒來(lái)最...

1.行動(dòng)比計(jì)劃重要 從前的自己，想要做一件事拼卵，事先會(huì)把計(jì)劃寫(xiě)出來(lái)奢浑，不斷修改到讓自己滿意為止，覺(jué)得這個(gè)計(jì)劃是無(wú)懈可擊的间学，這次一定能堅(jiān)持下去殷费。然而，...

兩點(diǎn)∶讓時(shí)間有價(jià)值和合作共贏低葫。 A.讓時(shí)間有價(jià)值 1.開(kāi)門(mén)見(jiàn)山详羡，長(zhǎng)話短說(shuō) 領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)間是很寶貴的，要學(xué)會(huì)考慮時(shí)間成本嘿悬，匯報(bào)工作時(shí)实柠，直接說(shuō)重點(diǎn)，把最...