成都的街頭 慢慢走 感受一下慢生活的氣氛 好友聚聚 聊聊天 好久不見 還是依舊吃喝聊天 感受友誼 錦里 寬窄巷子 一切隨緣慢慢走 喝茶看戲 沒有...

休假輕松一下 好好玩 好好工作 才能勞逸結(jié)合 跟隨人家一起 天氣還熱 衣服有點(diǎn)帶多了 瀟灑走一回 明日繼續(xù) 還有大陀螺 能活動(dòng)活動(dòng)筋骨 生命力的...

#穎食營(yíng)養(yǎng) 今日份早餐 匆匆忙忙[捂臉] 面包 酸奶水果 矮腳青雜蔬菜 下面還有雞蛋蝦仁[破涕為笑] 進(jìn)入繁忙季 需要好好鍛煉 好好生活 速度干...

#穎食營(yíng)養(yǎng) 今日份早餐 油麥菜拌水煮蝦仁 煮雞蛋一個(gè) 蒸紅薯 蒸饅頭 底太厚實(shí)沒吃[破涕為笑] 一個(gè)橘子 一點(diǎn)藍(lán)莓桑葚 補(bǔ)個(gè)眼睛[偷笑] 三個(gè)小...

#穎食營(yíng)養(yǎng) 雨滴滴繼續(xù) 今日份早餐 酸奶水果 紅薯面包 香椿雞蛋 核桃三 #日乘砀啵科普 看配料表是關(guān)鍵 果葡糖漿 玉米糖漿 結(jié)晶果糖 麥芽糖 麥芽...

下雨的一天 需要陽光下的景色開開眼 我們?cè)谒妓?探索 到底想要什么樣的 其實(shí)很難去界定 我們所追尋的 也許是缺乏的 看過的多了 要求也就高了 自...

#健康膳食 1. 混合搭配凉敲！ 2. 多吃水果和蔬菜引瀑。 3. 多吃豆類堤如、全谷物和堅(jiān)果黎炉！ 4. 控制脂肪鸣剪、糖和鹽的攝入量俏扩。 5. 保持良好的食品衛(wèi)生...

#穎食營(yíng)養(yǎng) 今日份早餐 自制蔓越莓黑芝麻牛奶面包 藍(lán)莓獼猴桃黑芝麻酸奶 主要是消耗熟黑芝麻 芹菜香干加焯水蝦仁 有耐心的溝通 并且能心服口服 這...

#穎食營(yíng)養(yǎng) 今日份早餐 應(yīng)季餐--腌篤鮮 咸肉放一半都不用再額外放鹽 竹筍 百葉結(jié) 小排 海帶燉湯半小時(shí) 面包 紅薯 紫薯 一碟生菜 小番茄 滿...