穎食營養(yǎng)

成都的街頭 慢慢走 感受一下慢生活的氣氛 好友聚聚 聊聊天 好久不見 還是依舊吃喝聊天 感受友誼 錦里 寬窄巷子 一切隨緣慢慢走 喝茶看戲 沒有如愿 下次再來看看 變臉沒有看...

穎食營養(yǎng)

休假輕松一下 好好玩 好好工作 才能勞逸結(jié)合 跟隨人家一起 天氣還熱 衣服有點(diǎn)帶多了 瀟灑走一回 明日繼續(xù) 還有大陀螺 能活動(dòng)活動(dòng)筋骨 生命力的活動(dòng) 在于鍛煉鍛煉身體 廣場(chǎng)舞...

穎食營養(yǎng)

#穎食營養(yǎng) 今日份早餐 匆匆忙忙[捂臉] 面包 酸奶水果 矮腳青雜蔬菜 下面還有雞蛋蝦仁[破涕為笑] 進(jìn)入繁忙季 需要好好鍛煉 好好生活 速度干活 很多時(shí)候需要自己來減法 要...

穎食營養(yǎng)

#穎食營養(yǎng) 今日份早餐 油麥菜拌水煮蝦仁 煮雞蛋一個(gè) 蒸紅薯 蒸饅頭 底太厚實(shí)沒吃[破涕為笑] 一個(gè)橘子 一點(diǎn)藍(lán)莓桑葚 補(bǔ)個(gè)眼睛[偷笑] 三個(gè)小核桃 喝一杯純牛奶 簡(jiǎn)單就好[...

穎食營養(yǎng)

#穎食營養(yǎng) 雨滴滴繼續(xù) 今日份早餐 酸奶水果 紅薯面包 香椿雞蛋 核桃三 #日郴扒疲科普 看配料表是關(guān)鍵 果葡糖漿 玉米糖漿 結(jié)晶果糖 麥芽糖 麥芽糊精 可能都是陷阱 所以你選擇...

穎食營養(yǎng)

下雨的一天 需要陽光下的景色開開眼 我們?cè)谒妓?探索 到底想要什么樣的 其實(shí)很難去界定 我們所追尋的 也許是缺乏的 看過的多了 要求也就高了 自身有底氣了 可能才會(huì)更有籌碼吧...

穎食營養(yǎng)

#健康膳食 1. 混合搭配给猾！ 2. 多吃水果和蔬菜。 3. 多吃豆類、全谷物和堅(jiān)果！ 4. 控制脂肪拐迁、糖和鹽的攝入量。 5. 保持良好的食品衛(wèi)生疗绣。 6. 多運(yùn)動(dòng)多喝水。 雖然...

穎食營養(yǎng)

#穎食營養(yǎng) 今日份早餐 自制蔓越莓黑芝麻牛奶面包 藍(lán)莓獼猴桃黑芝麻酸奶 主要是消耗熟黑芝麻 芹菜香干加焯水蝦仁 有耐心的溝通 并且能心服口服 這是一門潛心修煉的技術(shù)活 每個(gè)人...