27ff16698724

孩子万搔， 你放下了手機胡桨， 開始向自己心中的目標(biāo)沖擊 從今天開始， 向你學(xué)習(xí)瞬雹， 我也放下手機昧谊， 向自己的目標(biāo)沖擊， 除了工作以外 一律放下酗捌， 在每一天 每一個當(dāng)下呢诬， 做好我的每一...

27ff16698724

允許孩子有自己的主見， 哪怕按他自己的主見 走的頭破血流胖缤， 那也允許尚镰， 這是他的人生； 雖然咱們比他多走28年的路哪廓， 也會允許他走他的人生路狗唉， 允許他在自己的人生過程中受苦。...

27ff16698724

這兩天真正的領(lǐng)悟 感受到了涡真， 咱們?nèi)齻€是真正的一體 誰不好了分俯， 都不好， 就像自己身體的一部分不好一樣哆料， 今天檢討自己 我對自己身體的兩個部分不再 對抗和矛盾（也就是你們兩個...

27ff16698724

@親愛的們 感恩您的同在拢锹！ 老師愛的叮嚀： 多多練習(xí)回到感受，并釋放感受（這一點和我學(xué)過的深層溝通是有著異曲同工之妙的）萄喳。 不論是什么人事物引起的感受卒稳，先把感受釋放掉。 把感...

27ff16698724

很深很深的看到 小時候媽媽的夸獎看到 一直是爸爸的驕傲直到現(xiàn)在 是全家人寵溺看好的小妮子 今天通過和先生 帶著覺察的互動兩次 覺察到了 你已經(jīng)長大了 做好自己 靜靜的做他巨，就好...

27ff16698724

覺知訓(xùn)練 感受感知 覺察情緒 在那個部位（2020.11.13） 第十六天 在下班的車上 帶著覺知敞開心扉的向先生 袒露心聲 婆婆在哥哥家住了幾天 想孩子了 想著說我們過去看...

27ff16698724

覺知訓(xùn)練第十五天 2020.11.12 狀態(tài)： 些許低落充坑， 在覺知中看到焦慮减江，浮躁 帶著覺知 知道被孩子行為所拉動 政治視頻 不能及時上傳群內(nèi) 內(nèi)心知道 對待此事淡定 實則做...

27ff16698724

德國心理治療大師伯特·海靈格 發(fā)現(xiàn)： [愛心]在家庭系統(tǒng)中，有一些隱藏著的捻爷、不易被人們意識到或覺察到關(guān)于人類關(guān)系中的一些秩序辈灼，在操控著家庭成員之間的關(guān)系。 [愛心]這些秩序往...

27ff16698724

覺知訓(xùn)練 第二天（2020.10.15） 晴 心情：平靜 淡定 覺知生命中唯一的一天 我睜開了眼睛 帶著覺知鬧鐘沒響自然醒來 覺知今天起床沒有遲疑 念起馬上行動 帶著覺知習(xí)...

27ff16698724

這兩天大家就進行這個 “動作訓(xùn)練” 當(dāng)中的第一部分也榄， 那就是剛才我說的 穿衣 刷牙 洗臉 行走 出行巡莹， 所以覺知訓(xùn)練 還是從“動作”開始， 慢慢的有了這個“感覺”甜紫， 你才能夠...

27ff16698724

覺知訓(xùn)練：愛與豐盛 1:帶著對自己家人的愛 早睡早起 2:帶著對自己家人的愛 安排早飯 營養(yǎng)搭配 3:帶著愛 和自己 和每一位家人周圍的人 “好好說話” 豐盛： 讓生活充滿 ...

27ff16698724

2020.09.07星期一 突破思維落地實修第一天 連接淼姐能量寫作業(yè)： （關(guān)心孩子早餐，孩子享受多多早餐??囚霸，內(nèi)心祥和寧靜腰根，先生兒子調(diào)皮互動，先生給紅掌移盆拓型，嬸嬸送侄...

27ff16698724

《斷舍離》學(xué)習(xí)之9月8日分享：行李箱额嘿。以前出門學(xué)習(xí)，我會帶很多東西劣挫，有很多旅程中一次都用不到册养。學(xué)過《斷舍離》，我再出門的時候會有覺知地收拾行李揣云，先用夢想家的方式走一遍有可能遇...

27ff16698724

7月份的梅梅 靜下來 8月份的梅梅 重生了 更好的 身心合一 讓心來到了地球 回到了屬于自己的家園 回到自己身體的巨人身上 時而俯瞰大地 時而仰望天空 時而在空中 像雄鷹??一...

27ff16698724

內(nèi)在和解 ～～所有一切聲音 生活中的小奇跡 內(nèi)聽 越來越順?biāo)?什么聲音，什么頻率 不再有抗拒 左右耳的聽力 覺察到越來越好 之前在聽歌 歌詞 潛意識都會提醒著我去用眼...

27ff16698724

向內(nèi)覺察： 從帶著覺察 休息哪兩天開始 活在順流里 已走在了 逐漸放手對生活的控制 身心 走在了輕松 寧靜 喜悅的感覺 上班這兩天 在覺中放下對先生的控制 發(fā)現(xiàn) 自己一天很輕...

27ff16698724

在飄窗上靜靜的坐著 今天敢看小我的把戲了 大我在觀察著 觀察著四個人的互動 小我邓夕，摯愛的天使 爸爸刘莹，媽媽 真誠的想做我自己 真誠的想表達自己內(nèi)心 真誠的想在媽媽身邊說 爸爸您...

27ff16698724

當(dāng)我們在清凈無為， 空空蕩蕩焚刚， 心無所住的狀態(tài)時点弯， 就是神的樣子， 就是佛的樣子矿咕， 清靜是你本來的樣貌抢肛， 安住如是， 越是回歸內(nèi)在碳柱， 你越是會感受到更多的寧靜捡絮。 不要迷失在人...