【RIA訓練營總復盤模板】 1） 參加本次訓練營靠闭，我的目標是什么？ 參加本次訓練營，我的目標是真正理解RIA便簽粥庄，并通過拆書過級構(gòu)建自己的知識體...

【周復盤模板】 1） 本周的訓練營，我的目標是什么？ 本周的目標是找到正確的拆頁，寫好I便簽版扩，鞏固A2便簽。 2）本周我有哪些收獲和啟發(fā)侄泽？ 本周...

拆頁三 熄滅孩子的怒火 【R閱讀拆頁】 當你的孩子處于這種分裂的狀態(tài)礁芦，下層怒火噴薄而出時，你需要一種完全不同的方式來作出回應悼尾。對待拋出上層怒火的...

【周復盤模板】 1） 本周的訓練營柿扣，我的目標是什么？ 本周的目標是寫好I便簽闺魏，鞏固A2便簽未状。 2）本周我有哪些收獲和啟發(fā)？ 本周的收獲： 1析桥、拆...

【周復盤模板】 1） 本周的訓練營司草，我的目標是什么？ 本周的目標是掌握A1泡仗，A2知識點埋虹。 2）本周我有哪些收獲和啟發(fā)？ 本周的收獲： 1沮焕、拆書技...

習慣的定義 本書將習慣定義為“知識”、“技巧”拉宗、與“意愿”相互交織的結(jié)果峦树。 知識是理論范疇，指點“做什么”及“為何做”旦事；技巧告訴我們“如何做”魁巩。...

【R：原文片段】 【片段主題：簡單的“門把手”法】 （片段選自《P.E.T.父母效能訓練》京東讀書P48-49頁） 回應孩子的感覺或者是困擾的問...

主題：“倦怠期”-感到厭煩 在第三階段的“倦怠期”中通常會出現(xiàn)以下幾種癥狀： 感覺厭煩提不起勁； 感受不到培養(yǎng)習慣的意義姐浮； 因一成不變而產(chǎn)生空虛...

主題： “不穩(wěn)定期”-容易被影響 進入第二階段的“不穩(wěn)定期”后谷遂，由于門檻提高，常會出現(xiàn)以下癥狀： 在已安排好的時間內(nèi)卖鲤，插入其他事情而荒廢計劃肾扰； ...