昨天我們品讀了第三章《區(qū)分事實(shí)和評(píng)論》，它的意義就是在于要讓自己知道谒拴，當(dāng)我們使用了任何字眼去暗示別人是錯(cuò)誤的饲化，是有問(wèn)題的時(shí)候搂漠，其實(shí)都是一...

謝麗爾·桑德伯格： 前方的風(fēng)景在等你 當(dāng)你勇敢邁出第一步時(shí)芝发，身后是漸行漸遠(yuǎn)的斥責(zé)霞掺，而前方卻是愈加明亮的風(fēng)景秘蛇。 盡管在生活...

1.首先來(lái)了解傳染的真相 “鏡像神經(jīng)元”：專門管理人與人之間聯(lián)系的生理機(jī)能; 從眾：當(dāng)看到別人無(wú)視規(guī)則而受欲望支配時(shí)备燃，我們可能向沖動(dòng)屈服碉克，自控力...

1.及時(shí)行樂(lè)是自控力最大的敵人 ＂延時(shí)折扣＂：瞬間得到快感，會(huì)使我們忘記真正想要的東西并齐； 等待獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間越長(zhǎng)漏麦，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)個(gè)人感覺(jué)價(jià)值...

1.為什么壓力會(huì)勾起欲望？ 壓力况褪，會(huì)讓大腦進(jìn)入尋找獎(jiǎng)勵(lì)的狀態(tài)撕贞，而這是頭腦中的多巴胺和壓力荷爾蒙對(duì)抗的結(jié)果。 2.為什么壓力越大测垛，我們?cè)饺菀讻_動(dòng)捏膨？...

1.科學(xué)揭秘多巴胺的真相是什么？ 神經(jīng)科學(xué)家對(duì)多巴胺釋放產(chǎn)生的效應(yīng)食侮，可以用尋覓号涯、渴望、希望和欲望等詞來(lái)形容锯七； 多巴胺其實(shí)會(huì)促使人們期待得到獎(jiǎng)勵(lì)诚隙，...

拳打腳踢是一種暴力炉峰，另一種暴力我們千萬(wàn)不能忽視畏妖，那就是語(yǔ)言暴力。這種隱蔽的語(yǔ)言暴力疼阔，就像是地獄之火的燃料供應(yīng)戒劫。 我發(fā)現(xiàn)我們的朋友...